Zero cocs te îngrașă blogul
Practic pentru a face față poftei gourmet fără a vă simți vinovați, băuturile ușoare par perfecte pentru nu crapați în timpul unei diete. Cu toate acestea, controversele și ideile preconcepute se lipesc de pielea lor. Ar trebui sau nu bea Coke Zero pentru a slăbi ?
Coca Zéro în trei întrebări
Coca-Cola este zero calorică ? După cum sugerează și numele, acest sifon are zero calorii. Este în principal apă carbogazoasă.
Coke Zero te face să slăbești ? Dacă consumul de Coca-Cero Zero poate fi un aliat temporar pentru linie, mai multe studii arată rolul major al îndulcitorilor în excesul de greutate.
Coca-Cero este cu adevărat fără zahăr ? Da, aspartamul este responsabil pentru gustul dulce, oferind în același timp zero calorii. Acest îndulcitor sintetic utilizat pe scară largă în industria alimentară este controversat. Ar menține dependența de zahăr. Asa de, papilele noastre gustative s-ar obișnui cu gustul dulce și l-ar căuta cu nerăbdare. În plus, se pare că creierul nostru este capabil să distingă zahărul real de fals. Astfel, în ciuda consumului de produse îndulcite artificial, corpul nostru nu va fi mulțumit.
Coca Zero, cauza tulburărilor digestive
Coke Zero constipează sau, dimpotrivă, îți dă diaree ? Una dintre automedicațiile pentru gastroenterită este să bei cocs. Cu toate acestea, Coca-Cola nu constipă. În acest caz, asigură hidratarea.