Zgomot Prea mult zgomot te îngrașă - Potriviți-vă pentru distracție
Indiferent dacă este vorba de trafic rutier sau de vecinii noștri - mulți dintre noi suntem expuși în mod constant la un fel de zgomot. Nu numai că este enervant, ci și te îngrașă și te îmbolnăvește.
Din păcate, obezitatea a devenit deja o boală răspândită în societatea noastră. Dieta este de multe ori de vină, mai ales dacă este constantă Mese gata, bomboane și alte calorii goale sunt în meniu. Pentru mulți dintre noi, totuși, aceasta se datorează și mediului: mai multe studii sugerează cu tărie că zgomotul din trafic te îmbolnăvește și te îngrașă.
Zgomotul este stres pentru corp
Un studiu al Institutului Karolinska din Stockholm a arătat că zgomotul constant duce la obezitate. Cercetătorii suedezi au dorit să afle cum zgomotul din traficul rutier, feroviar și aerian afectează greutatea unei persoane. Au descoperit că circumferința taliei poate crește cu până la 1,5 centimetri dacă nivelul de zgomot în care se trăiește este cu cinci decibeli (db) peste valoarea normală 45.
Acest lucru se datorează și faptului că poluarea fonică cronică pune corpul nostru într-o stare constantă de stres.
Când suntem sub stres, glandele noastre suprarenale eliberează adrenalină, noradrenalină și cortizol, care la rândul lor accelerează ritmul cardiac și respirația. Corpurile noastre cred că unul aprovizionare cu energie mai mare este necesară, motiv pentru care crește nivelul zahărului din sânge. Pe de altă parte, funcțiile corpului care consumă energie, cum ar fi digestia, sunt încetinite. Dacă acest lucru devine permanent, te va îngrașa pe termen lung - mai ales dacă stai mult în viața de zi cu zi. Corpul nu are nevoie de atâta energie pe cât sistemul nervos autonom îl face să creadă și eliberează insulină pentru a reduce din nou nivelul zahărului din sânge. din pacate insulina blochează arderea grăsimilorși favorizează aurul enervant al șoldului.
Zgomotul te îngrașă
Conform studiului GEDA din 2012, aproape fiecare al doilea adult din Germania se simte enervat de zgomotul din mediu. Ni se pare mai presus de toate că Trafic rutier a deranja, urmat îndeaproape de Zgomot de vecinătate și vuietul de Transport aerian și feroviar. În cursul anchetei efectuate de Institutul Robert Koch, participanții s-au plâns tot mai mult de deficiențe fizice și psihologice, pe măsură ce poluarea fonică a crescut. Primele rezultate ale studiului SiRENE realizat de Swiss National Science Foundation (SNSF), care se desfășoară încă din 2014, arată, de asemenea, că zgomotul străzii crește riscul bolilor cardiovasculare. „Evenimentele zgomotoase nocturne care tulbură în mod regulat somnul vor fi probabil deosebit de critice”, a declarat liderul studiului Martin Röösli, profesor de epidemiologie de mediu la Swiss TPH și la Universitatea din Basel, într-o declarație oficială. Problemele de somn, la rândul lor, au un impact negativ pe termen lung asupra metabolismului. Deci, dacă nu sunteți atenți, puteți găsi rapid toți cei patru factori ai temutului sindrom metabolic - cunoscut și sub numele de cvartet fatal - împreună: obezitate, hipertensiune arterială, tulburări ale metabolismului lipidelor și rezistență la insulină. Cu acest cvartet vă creșteți considerabil riscul de boală coronariană.