Zheng Yi Dao Qi Gong al celor patru anotimpuri - nutriție conform celor 5 elemente

zheng

  • Pagina curenta:
  • pagina principala
  • Qi Gong al celor patru sezoane
  • Jing Gong - formă tăcută
  • Zheng Yi Dao
  • Dieta conform celor 5 elemente

Nutriția în anotimpuri cu teoria celor 5 elemente

Dieta noastră joacă un rol important în viața noastră de zi cu zi. Fiecare dintre noi mănâncă de cel puțin trei ori pe zi. Mâncarea este o sursă importantă cu care ne aprovizionăm cu energie. O masă bună ne poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții. Cu toate acestea, o combinație nefavorabilă poate reduce sau anula chiar și o acupunctură bună în ceea ce privește eficacitatea sa.
Înțelegerea într-un mod experiențial a modului în care ne afectează mâncarea și modul în care putem stăpâni provocările sezonului respectiv cu mese bune este, prin urmare, de o mare importanță.

Cursul Four Seasons Nutrition include 5 weekenduri
Întărirea mijlocului este o temă centrală și, prin urmare, se află la începutul seriei de seminarii. Pe de altă parte, fiecare seminar formează o unitate de curs închisă și nu se bazează neapărat pe celelalte module. Prin urmare, este posibilă o intrare laterală în orice moment.
Fiecare seminar constă în părți practice și teoretice. Acesta este și modul în care oamenii toacă, gătesc și mănâncă. Cunoaștem rețete foarte eficiente. Dorința de a găti este trezită de pregătirea rapidă și ușoară a rețetelor. Dorința de a experimenta rețetele preferate anterioare este trezită.
Fiecare participant primește un scenariu detaliat cu rețete și numeroase recomandări de literatură.

Elementul pământesc al gustului dulce

Consolidați mijlocul și aveți grijă de focul digestiv
Învățăm elementele de bază ale nutriției în conformitate cu
cinci elemente.
Ce alimente aparțin elementului pământ?
De ce este atât de important gustul dulce pentru noi?

Elementul metalic, gustul picant

Dieta toamna; Cum îmi întăresc apărarea
Bazele nutriției în conformitate cu cele cinci elemente vor fi explicate pe scurt.
Ce mâncare ne întărește toamna?
Ce alimente aparțin elementului metalic?
Cum funcționează gustul fierbinte/picant?

Elementul apei, gustul sărat

Nutriție iarna; dieta
Deficiență renală
și efectele termice ale alimentelor noastre
Bazele nutriției în conformitate cu cele cinci elemente
va fi explicat în scurt timp.
Ce mâncare ne întărește iarna?
Ce alimente aparțin elementului apă?
Cum funcționează gustul sărat?

Elementul lemn, gustul acru

Nutriția de primăvară; nutriția când ficatul este fierbinte și efectul termic al alimentelor noastre
Bazele nutriției în conformitate cu cele cinci elemente vor fi explicate pe scurt.
Ce mâncare va ajuta la un început ușor de primăvară?
Ce alimente aparțin elementului lemn?
Cum funcționează gustul acru?

Elementul foc, gustul amar

Dieta vara; Gripa de vară nu mulțumesc
Bazele nutriției în conformitate cu cele cinci elemente vor fi explicate pe scurt.
Ce fel de mâncare este digerabilă vara?
Ce alimente aparțin elementului foc?
Cum funcționează gustul amar?