Zi după petrecere c; ce este mahmureala și cum o primești; evita Sciences et Avenir
Postat pe 27.12.2017 la 9:56 a.m., actualizat la 01/01/2019 la 4:08 a.m.
Revelionul este adesea propice consumului excesiv de alcool. Acest lucru pune în special problema mahmurelii a doua zi. Câteva sfaturi pentru a începe 2019 fără probleme.
Mahmureala este sinonimă cu excesul de alcool.
Revelionul din 31 decembrie va fi o oportunitate pentru mulți francezi de a-și permite un consum excesiv de alcool, cu alte cuvinte, echivalentul a mai mult de 4 pahare de vin. Și cine spune excesul de alcool seara, spune mahmureală a doua zi dimineață. Sciences et Avenir explică totul despre această intoxicație neplăcută cu alcool.
Dar ce anume este o mahmureala ?
„Mahmureală” nu este evident un termen medical. Acesta este un mod popular - și ușor - de a descrie ceea ce este de fapt otrăvirea cu alcool, cunoscută și sub denumirea de „veisalgie”. Un termen care provine din norvegianul kveis, care înseamnă „disconfort după desfrânare”, și din grecescul algia care înseamnă „durere”. Cefalee, amețeli, greață, vărsături, confuzie a gândurilor, oboseală. și un sentiment general de neliniște. Acestea sunt puținele simptome tipice ale mahmurelii și care, în general, îi fac pe cei care le simt să promită că nu vor mai bea niciodată.
Un proces complex de eliminare
Între deshidratare, modificări hormonale, eliberarea moleculelor inflamatorii și dezechilibrul nivelului de zahăr din sânge, o mahmureală rezultă dintr-un proces complex în timpul căruia organismul încearcă să elimine alcoolul pe care îl are în organism. Astfel, simptomele caracteristice apar în general la 8 până la 16 ore după consumul excesiv, când organismul a eliminat deja o bună parte din alcoolul ingerat. De asemenea, când nivelul alcoolului din sânge scade la zero, simptomele ar fi cele mai marcate.
Digestia alcoolului necesită multă muncă asupra ficatului, care, în cel mai bun caz, poate elimina aproximativ 35 ml de alcool într-o oră - echivalentul unei beri sau a unui pahar de vin. Acest proces de eliminare implică mai multe mecanisme biologice care sunt încă necunoscute oamenilor de știință. Unul dintre efectele cunoscute, și direct corelat cu mahmureala, este dificultatea creierului de a secreta hormonul antidiuretic (ADH), o moleculă care ajută corpul să rețină apa și, prin urmare, face ca urina să fie mai concentrată. Cu cât acest hormon este secretat mai puțin, cu atât organismul „risipește” mai multă apă pentru a elimina alcoolul. Acesta este motivul pentru care excesul de alcool este adesea asociat cu un fenomen de deshidratare. De fapt, este nevoie doar de mai multă apă pentru a elimina alcoolul. Ceea ce explică de ce vom urina mai des.