Zile de încărcare ale curei metabolice

Am început astăzi cura de metabolism. Primele 2 zile constau în faza de încărcare, Zile de încărcare. Deci este: mănâncă, mănâncă, mănâncă ! Cu cât sunt mai grase și cu atât mai bine, cu atât mai bine. Cât și ce ar trebui să mănânci în zilele de încărcare, vei afla în acest articol.

Ultimul meu burger a fost cu veacuri în urmă, așa că acest burger trebuia să vină aici. Mai erau înghețate, bere și currywurst.

Seara, totuși, am făcut o tigaie de legume, deoarece pofta de mâncare grasă era atât de mică încât aș fi putut mânca doar legume.

încărcare

Câte calorii ar trebui să mănânci într-o zi de încărcare?

Ar trebui să obțineți aproximativ 4000 kcal într-o zi de încărcare.

Aceste calorii sunt importante, astfel încât în ​​prima zi a dietei metabolice să existe o scădere puternică la 500 kcal și corpul tău să se îndrepte spre rezervele de grăsime, grăsimea din depozit și aceasta este folosită pentru a „supraviețui”.

În zilele de încărcare începeți să luați globulele și unele dintre substanțele vitale.

După cele 2 zile de încărcare, eu și prietenul meu ne-am simțit destul de rău.

Am explodat literalmente și nu mai aveam absolut nicio dorință de mâncare groasă, ciocolată, înghețată și fast-food.

Abia așteptam să înceapă zilele spa, deși am avut și respect pentru timp. Pentru că nu va fi atât de ușor, ne-am gândit.

Dar în rezumatul nostru puteți vedea succesele mele, ale prietenului meu și ale altor participanți la curs.

A meritat. În ianuarie începem împreună în noi grupuri. Voi avea grijă de tine în timpul tratamentului.

Începeți acum câteva luni construirea micronutrienților.

În categoria „Rețete” veți găsi multe rețete de vindecare metabolică pentru diferitele faze.

Ce altceva ar trebui să citiți despre cura metabolismului:

Aceste articole vă vor răspunde cu siguranță la multe dintre întrebările dvs. Le puteți citi pe toate cu parola „21TageSWK”.

  • Luna acumulării de substanțe vitale (de ce ar trebui să luați substanțe vitale cu 1 lună în avans?)
  • Surse de aprovizionare pentru produse (de unde obțineți produsele originale?)
  • Produse alternative (de unde obțineți produsele alternative?)
  • Faza de încărcare (ce poți mânca?)
  • Faza cursului (cum funcționează cursul?)
  • 7/21 de zile - s-a terminat o săptămână (Prima mea experiență după 7 zile.)
  • Faza de stabilizare (Ce trebuie să luați în considerare? Ce alimente sunt permise)
  • Raport de experiență și rezumat (fotografii, rapoarte și concluzia mea.)
  • Cât timp ar trebui să iau substanțe vitale? (Cum evitați efectul yo-yo?)
  • Ce sunt substanțele vitale? (Din ce sunt făcute toate pastilele și pulberile?)
  • Vreau să fac vindecarea metabolismului (Ce puteți afla din experiența mea.)

Descărcați mai multe informații despre vindecarea metabolismului:

  • 100% cod pentru dvs. Lista de cumparaturi:Descărcați-l acum gratuit
  • 100% cod pentru dvs. Informații despre tratamentul metabolismului:Descărcați-l acum gratuit

Informațiile din acest articol au fost atent cercetate și corespund informațiilor care mi-au fost disponibile în calitate de autor în prezent. Nu sunt responsabil pentru orice erori sau daune care ar putea apărea din cauza acestora. În calitate de autor, îmi rezerv dreptul de a modifica articolul în orice moment sau de a-l adapta la noile descoperiri și evoluții. Acest articol are doar scop informativ.

Catharina

Catharina * 31, Berlin * Antrenor holistic pentru nutriție, fitness, frumusețe și conștientizare din 2010 * Înființarea fit-weltweit.de 2014 * Blogger cu normă întreagă din 2016 * 100.000 de vizitatori/lună 2018 * fitweltweit GmbH fondată în 2019 Cunostinte bine fundamentate din teorie, practică și experiențele mele personale. Cele 16 antrenamente și licențe ale mele

Dieta: Fructele și legumele congelate sunt mai bune decât cele proaspete?
Ce sunt substanțele vitale?

Ce s-ar putea să vă placă

Experiențe de pulverizare de cameră Ava & May - parfumuri naturale de Ava și May
Pregătește-ți vara delicioasă cu căpșuni proaspete și lemn
PURE BODY Natural Mojo Experience, Use & Smoothie Reteta

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Catharina @ fitweltweit.cathi

Mărturii

Oceans Apart/Liebscher & Bracht/Banana Beauty/Hello Body/Ava & May/Mermaid + Me/Natural Mojo/Kale & Me/UrBestSelf/Smile Secret/Secret Lips/Just Spices/Pasta/Let's Bands/Oliveda/Rho Kombucha/8Venture/Supranaturale /…. vizualizați toate rapoartele

AVA și MAI 60% cod „BIGCATHI”

Oceans Apart 2 Cadouri gratuite: CATHIGIFT

HELLO BODY 50% COD „CATHIBLACK”

SPECIAL BLACK WEEK: Hello Body 50% reducere pe orice fără MBW. Cod "CATHIBLACK”În perioada 16 noiembrie 2020 - 30 noiembrie 2020 - 23:59 >> răsfoiți Hello Body Shop

1️⃣ 20% reducere (fără valoarea minimă a comenzii) Cod de reducere: FITWELTWEIT2️⃣ Al 4-lea0% reducere la magazin fără MBW și de la 59 € MBW 2 cadouri gratuite (Burete Coco Fresh & Konjac) cu Cod de reducere: CATHI3️⃣ Al 4-lea0% reducere la toate seturile (fără valoarea minimă a comenzii): Cod de reducere: CATHISET4️⃣ 50% reducere - 60% reducere la seturi - Reducere dublă: creați-vă propriul set, obțineți un plus de 20% din 6 produse. Apoi aplicați codul 40% CATHISET și salvați de două ori >> Creați-vă un set
5️⃣ 50% reducere (2 pentru 1) pe setul de fețe Coco (setează experiențe): Cod de reducere: DETOXCATHI >> Vezi seturi

IUBIREA absolută timp de 4,5 ani !

  1. Mărturii COCO aici(Seria clasică pentru pielea sensibilă)
  2. Mărturii ALOÉ aici (Rutina feței, pielea uscată, seria de duș)
  3. Mărturii CARA aici(Linie anti-poluare pentru piele foarte sensibilă)
  4. Mărturii ROSE aici(Linie de echilibru pentru ten mixt și ten gras)
  5. Toate mărturiile Hello Body