Zincul promovează o creștere sănătoasă la copii

Te îngrijorează copilul tău pentru că se descurcă prost? Este pentru că este mai mic decât semenii săi, nu are pofta de mâncare și energie sau este bolnav în mod constant? Sau pentru că este hiperactiv, are probleme de concentrare și de învățare? Cauza poate fi lipsa de substanțe nutritive, de exemplu o insuficiență de zinc.

Creșterea rapidă la copii și adolescenți are ca rezultat în mod natural o mare nevoie de nutrienți. Zincul este unul dintre „principalele motoare” pentru dezvoltarea fizică și mentală.

Zincul activează apariția de celule noi, joacă un rol decisiv în dezvoltarea scheletului, a mușchilor, a pielii, a sângelui și a tuturor organelor, inclusiv a creierului și a sistemului nervos. Este o componentă a proteinelor care sunt esențiale pentru procesele vitale, cum ar fi Controlează metabolismul și echilibrul hormonal. Prin urmare, o deficiență de zinc poate duce la tulburări de creștere, afectarea performanței creierului și întârzierea maturității sexuale.

Creșterile de creștere au nevoie de multă „hrană”

„Ai crescut!” Auzi această exclamație uimită din nou și din nou. Și într-adevăr: Apariția dezvoltării la copii și adolescenți sunt enorme! Ei fug în 3 faze:

fază - Nașterea până la vârsta de 3 ani: dimensiunea corpului aproape se dublează, iar „omul mic” dezvoltă un sentiment complet de percepție (a vedea, a auzi, a mirosi, a gusta, a simți), a legăturilor emoționale importante (de ex., Cu familia, jucăriile de peluză, colegii de joacă) Vorbirea și comportamentul în relațiile cu mediul.
fază - Al 3-lea an de viață până la pubertate în jur de 10-14 ani: copiii cresc acum puțin mai puțin, în jur de 5-6 cm pe an, dar învață o cantitate surprinzătoare: dexteritate fizică, citire, scriere, aritmetică, alte materiale școlare, comportament în rol. Dezvolți conștiința, valorile și morala, o personalitate individuală.
fază - pubertate devreme până târzie în jur de 17-19 ani. Creșterea este deosebit de puternică acum, până la 12 cm pe an. Se dezvoltă maturitatea sexuală - hormoni sexuali, organe sexuale, ovare și testicule, caracteristici tipice feminine și masculine (de ex. Sâni, barbă, părul corpului), fertilitate. Tinerii învață comportament etic, responsabilitate socială, relații mai mature și comportament sexual.

Semnalele de alarmă pentru deficit de zinc
Corpul are nevoie de mult zinc pentru numeroase procese din aceste faze! Pentru „citirea” corectă a informațiilor genetice, de exemplu, pentru multiplicarea extrem de rapidă a celulelor sau producerea de hormoni precum hormonii de creștere. Însă pofta de mâncare schimbătoare, dispozițiile copilărești sau preferințele pubertale fac adesea dificilă pentru părinți să-și facă descendenții să mănânce alimente sănătoase. Dacă mănâncă prea puțin pește, carne, cereale integrale și produse lactate, se poate dezvolta rapid un deficit de zinc. Semne de avertizare posibile:

Creștere stopată, de exemplu. dacă copilul rămâne prea mic, este cu mult în urma valorilor medii ale altora.
Întârzieri în maturitatea sexuală, de exemplu. când pubertatea nu vrea să înceapă cu modificările fizice tipice, fetele cu 18 ani fără menstruație sau băieții fără ejaculare.
Sensibilitate puternică la infecție, de exemplu. când copilul se răcește după altul.
Tulburări cutanate, de exemplu. dacă suferă de capacul leagănului, durere de scutec sau infecții ale pielii, cum ar fi neurodermatită, dacă are acnee foarte rea sau rănile nu se vindecă bine.
Dificultăți de învățare, de exemplu. când copilul abia se poate concentra, îi este greu să absoarbă lucruri noi, se luptă să memoreze materialul de învățare.
Probleme de comportament, de exemplu. dacă sunt extrem de nervoși, neatenți, ușor distrăși, imprevizibili în comportamentul lor, de exemplu dacă suferă de ADHD.

Creșteți sănătos - fără o lipsă de nutrienți

Medicii și nutriționiștii se plâng că mulți copii nu sunt hrăniți corespunzător. Aproximativ două treimi dintre ei, de ex. nu mâncați regulat fructe și legume, ci mai degrabă „produse pentru copii” bogate în grăsimi și zahăr, alimente convenabile, cartofi prăjiți, burgeri etc.

Experții recomandă ...
... o dietă mixtă variată, Proaspăt pregătit posibil.
... mult lichid, deoarece echilibrul fluidelor nu este încă pe deplin dezvoltat - de preferință apă, ceaiuri neîndulcite sau spritzere de fructe. Limosurile și cola conțin cantități uriașe de zahăr și datorită conținutului lor de fosfați „roagă” oasele.
... compensează lipsa nutrienților, după consultarea medicului uneori și prin comprimate.
Bacsis: O deficiență de zinc poate fi remediată în mod fiabil cu Zinkorotat-POS ® și, prin urmare, promovează o „creștere” sănătoasă.