Zoe Saldana: sănătoasă și frumoasă, cu o alimentație curată

Zoe Saldana se menține în formă cu mâncarea curată în stilul 80/20.

Actriță de succes și mamă a trei copii, Zoe Saldana are o perspectivă răcoritoare despre nutriție și fitness. Ea trăiește conform regulii 80/20: 80 la sută din timp respectă cu strictețe dieta și planul de fitness, restul de 20 la sută se bucură fără remușcări. Ea nu crede nici în „zilele de înșelăciune” (așa-numitele „zile de înșelăciune”, pe care cineva se dedică poftei de alimente altfel interzise) și nici în diete.

Ea își descrie dieta ca fiind „curată” și echilibrată. Ea gătește foarte mult singură și mănâncă alimente sănătoase și sănătoase. Ea evită alimentele foarte procesate, precum și glutenul și zahărul adăugat. Prin urmare, este în conformitate cu tendința: alimentația curată descrie o formă de alimentație „curată” în care alimentele care sunt cât mai naturale posibil și neschimbate sunt consumate.

Această mantră nutrițională pare să funcționeze foarte bine pentru actrița Gamora (Guardians of the Galaxy 2). Tânărul de 39 de ani arată grozav și are multă putere. Actrița de succes a început recent o companie de producție de film.

Citiți cum o alimentație curată vă poate îmbunătăți și sănătatea:

---