Zombies Run - Forum
Discută despre Zombies Run in Cluburi sportive Forum în zona Clubului; Bună ziua tuturor:) În primul rând: Acesta nu ar trebui să fie un fir publicitar și nu vreau să am stres cu administratorii. Deci, când acest lucru este plin
Zombies Run
Bună ziua dragilor mei
În primul rând: nu ar trebui să fie un fir publicitar și nu vreau să am stres cu administratorii. Deci, dacă acest lucru este complet contrar regulilor, ștergeți-l.
Sunt doar în căutarea unor persoane cu aceleași gânduri, care în cele din urmă și-au ridicat fesele cu aplicația „Zombies Run” și au început să facă jogging.
Pentru mine, gândul la jogging a fost întotdeauna pură groază și am fost total convins că nu voi începe niciodată.
Dar apoi am descoperit această aplicație prin recomandări. Sau mai întâi „aplicația de antrenament” înainte de a intra în „povestea” reală.
Înainte de a explica totul aici în detaliu, am vrut mai întâi să întreb persoanele care pot folosi aplicația și să aștepte să vadă dacă un astfel de fir este permis prin intermediul unei aplicații specifice.
După cum am spus, cred că este un motivator foarte bun și poate îi ajută pe unii cu proiectul lor
ADDENDUM: Foarte important pentru cei care îl cunosc: vă rog să nu-l stricați. Încă mă antrenez 5k și începătorii vor fi cu siguranță recunoscători pentru asta ^^
AW: Zombies Run
Am auzit de aplicație.
Este sigur că va fi un stimulent distractiv pentru a alerga.
Merită banii? Sunt întotdeauna prea zgârcit ca să plătesc pentru aplicații
AW: Zombies Run
Sunt întotdeauna foarte atent la aplicațiile cu plată.
Dar aplicația entry-level (5k training) costă doar 1,75 €. Și din moment ce am auzit atât de multe lucruri bune, m-am gândit: „Este înăuntru”.
Aplicația de intrare este cu adevărat pentru începătorii de jogging sângeroși. Începe foarte bine cu antrenamentele la intervale și chiar crești într-un ritm foarte confortabil. Dacă doriți mai mult, nu trebuie să respectați toate pauzele din jocul de ascultare.
Și jocul de ascultare. Nu pot decât să mă răzvor despre asta! S-a făcut atât de bine! Deci pulsul crește foarte repede, pentru că te simți cu adevărat urmărit!
AW: Zombies Run
Ce vrei să spui prin începător? Puteți explica aproximativ cum să faceți jogging acolo? Ce viteză și cât de departe? Și cât timp?
Mi-e greu să mă judec. Poate o să încerc, dar atunci nu vreau să omit aplicația de antrenament pentru că cred că sunt mai bun decât sunt sau sunt supărat pentru că aplicația de antrenament este prea mică pentru mine.
Absolut nu poate evalua acest lucru
Ne pare rău pentru numeroasele întrebări
AW: Zombies Run
Nimic, pentru asta ar trebui să fie firul
Așadar, prin începători mă refer la oameni (ca mine) care încep cu adevărat de la zero și trebuie să înceapă foarte încet când vine vorba de rezistență.
La începutul primului „episod” (nu pot să-l exprim altfel ^^) începeți să vă încălziți. Nu faceți jogging sau fugiți (cu excepția cazului în care decideți singur că o puteți face). Apoi vine antrenamentul pe intervale. Apoi ar trebui să faceți jogging timp de 20 de secunde și să mergeți 20 de secunde. În diferite episoade există alte exerciții de la ABC-ul care rulează, care sunt împinse între ele (salturi de genunchi, etc.)
Punctul antrenamentului de 5k este că după un anumit timp (cred că au fost 10 săptămâni) puteți face jogging prin 5 km și veți fi introdus în el.
Povestea are loc în timpul unei apocalipse zombie. Vii într-un oraș care este ferit de zombi și ar trebui să fii antrenat ca „alergător”. Iei locul Runner 5, care a murit într-o misiune. Alergătorii părăsesc orașul sigur pentru a colecta alimente și alte lucruri importante, așa că trebuie să fie în stare să scape de zombi în caz de urgență. Așadar, la început te deplasezi prin oraș până când ești trimis în misiuni mici de la noi.
Iată descrierea din pagina Inet a Zombies Run. Da, din păcate, acest lucru este disponibil numai în limba engleză. Dar te-ai obișnuit repede cu ea.
„Zombies, Run! 5k Training este un program de antrenament de 8 săptămâni și aventură audio pentru începători, care îți va îmbunătăți condiția fizică, astfel încât să poți rula la o distanță de 5 km. Îți oferim instrucțiuni clare și detaliate despre când să mergi, să faci jogging, să alergi și să te întinzi, construindu-ți încrederea și rezistența peste 25 de antrenamente - combinate cu o poveste captivantă livrată direct la căști.
(Dacă aveți deja o experiență de alergare, consultați aplicația noastră „Zombies, Run!”, Cu funcții suplimentare, inclusiv alte 30 de misiuni, antrenament la intervale „zombie chase”, un joc de construire a bazelor, notificări audio de timp și distanță și multe altele!) "
De asemenea, mi se pare excelentă sincronizarea cu un cont de pe Internet, care poate fi utilizată, dar nu trebuie să fie (fără costuri suplimentare). Aici vă puteți evalua progresul și statisticile. Dacă alergi cu GPS pe telefonul tău mobil, îți poți vedea traseul acolo pe hartă. Cât de repede erai când și tot așa.