Zona de fitness; Talaso; Spa; Cure marine

Activități sportive - Ofertă de toamnă

În interior - Indour

Respirologia „Mama Pământ” - maxim 6 persoane - 40 min -Protocol bazat pe conștientizarea funcției respiratorii
și conexiune la sine.

Întindere: 6 persoane - 25 min -Activitate de întindere pentru a recâștiga un interval bun de mișcare.

Pilates: 50 min - 6 persoane - 50 min -Gimnastică blândă care permite lucrul țintit asupra mușchilor
postural respectând în același timp alinierea coloanei vertebrale și respirația.

Întărirea musculară: 50 min - 6 persoane max -
Aquagym ritmic la muzică care vizează munca cardiovasculară,
cardiopulmonar și muscular complet.

AquaPilates: 25 min - Maxim 6 persoane -
Activitate care vizează tonifierea și întărirea tuturor mușchilor corpului.

Yoga: 50 min - 6 persoane max - în interior sau în aer liber -
Disciplina spirituală și corporală care vizează stăpânirea echilibrelor,
mișcări și respirație.

Antrenament pe circuit: 50 min - 6 persoane -
Activitate care vizează lucrul tonic al mușchilor pentru întregul corp
în atelier cu echipament adecvat.

Outdoor - Outdoor

Terapie respiratorie "Energetică" 40 min - 6 persoane - pe plajă
Protocol pentru desfășurarea energiei și exteriorizarea emoțiilor.

Plimbare cu iod: 50 min - 6 persoane max -Plimbarea oxigenului lângă mare cu stâlpi pentru o bună menținere a rezistenței cardiovasculare.

Coasta coapsei: 50 min - maxim 6 persoane - La mare, costumele împrumutate -

---