Zona de fitness
Camera de lucru
Deschisă 7 zile pe săptămână, pe tot parcursul anului (cu excepția 25 decembrie, 1 ianuarie și duminica Sărbătorii Sarei), camera este dotată cu:
- echipamente de ultimă generație pentru antrenament cardio și greutate,
- echipamente mici: mingea elvețiană, mingi mici, benzi de cauciuc, bare.
Culturism dirijat: program individualizat de culturism condus de un educator sportiv.
La programare, posibilitatea antrenamentului personalizat (exerciții de întărire musculară, antrenament cardio, slăbire, pilates.) Și pregătire fizică.
Condiții de acces la sala de greutate: certificat medical obligatoriu, haine și încălțăminte de gimnastică și prosop .
Programare necesară pentru o sesiune de descoperire gratuită și dezvoltarea unui program personalizat.
Sala de lecții de grup
O gamă largă de lecții de grup în ritmul fiecăruia predate de profesori autorizați.
Lecții de grup revigorante
Etapa: munca cardiovasculară coregrafiată la mers. Excelent pentru rezistența și antrenamentul de forță al corpului inferior;
Coapsele Abs Glutes: curs de construire musculară bazat pe partea inferioară a corpului. Întărirea centurii abdominale (stomac și talie), fese (fese mici, medii și mari) și picioare. Tonifică și redesenează fundul siluetei;