ZUMBA ANTRENAMENTUL DE DANĂ CU FACTOR ABSOLUT DE AMUZANT
Vreți să vă antrenați cu adevărat, să vă distrați și să dansați pur și simplu kilogramele în plus? Apoi, există o singură soluție: Zumba! Zumba - este un amestec minunat de dans și antrenament pe intervale. Dansează, transpire, simte ritmul - un antrenament de dans foarte transpirat, care este foarte distractiv.
Ce este exact Zumba?
Zumba este plină de putere: în acest antrenament, elemente de dans din salsa, samba și merengue sunt combinate cu mișcări aerobe. De asemenea, muzica latino-americană te înalță minunat! Vă întrebați: Cum a apărut Zumba? Colombianul Alberto Perez, cunoscut sub numele de „Beto”, a dezvoltat întâmplător conceptul de fitness. Pentru clasa sa de aerobic, uitase caseta de muzică - da, în anii '90, muzica se auzea încă pe casete - și își obținea propria casetă cu ritmuri latino-americane din mașină. Entuziasmul cursului a fost mare, participanții au dorit mai mult: s-a născut un nou sport de tendință. Astăzi, Zumba nu este doar un mare brand în SUA, ci și în întreaga lume, cu aproximativ 15 milioane de oameni în Zumba. Vedete precum Shakira sunt și fani adevărați ai Zumba.
Sfatul nostru: După o lecție de Zumba, folosiți-l pentru a vă menține mușchii epuizați LOTIUNEA DE CALOR ALOE: Cu ulei de mentol și eucalipt, mușchii stresați sunt răsfățați cu multă umiditate și substanțe nutritive valoroase. Mușchii dureroși nu au nicio șansă!
Ce aduce Zumba?
În primul rând, multă distracție! O oră de Zumba trece fulgerător. În al doilea rând: cu mișcările dinamice și viteza în continuă schimbare, antrenamentul de dans și rezistență îți mărește rezistența. Zumba ajută la arderea grăsimilor, se formează mușchi noi și corpul este tonifiat. Și știi sigur: mai mulți mușchi consumă și mai multe calorii. Zumba este un antrenament de rezistență bun, care îți pune cu adevărat sistemul cardiovascular. Zumba este, de asemenea, un antrenament pentru a reduce greutatea.
Bine de stiut: Cu o clasă Zumba cu putere maximă, puteți pierde între 600 și 1.000 de calorii în 60 de minute. Asta e mult!
Pentru cine este Zumba?
Zumba este potrivit pentru toți cei care se bucură de dans și muzică. Indiferent cât de sportiv sau cât de vechi ai, nu este vorba despre execuția exactă a mișcărilor, ci despre distracția cu mișcarea. Încearcă-l! Și după fiecare antrenament vă răsfățați FOREVER SUPERGREENS ™, băutura noastră superalimentară verde cu aloe vera. FOREVER SUPERGREENS ™ Conține peste 20 de tipuri de fructe și legume cu multe vitamine C, E și magneziu, dar are doar 13 calorii pe porție. Sursa de alimentare perfectă după fiecare antrenament.
Simțiți-vă puternic cu F15 ™
Dacă vrei să integrezi mai multă putere în viața ta pe termen lung, îți recomandăm să faci un antrenament regulat. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un concept inteligent care să vă mențină și să vă distrați. Cu F15 ™-Programul combina perfect antrenamentul, nutriția și impulsurile potrivite. Cu programul sofisticat de exerciții și nutriție, vă stimulați metabolismul și arderea grăsimilor în mod eficient. La diferite niveluri de performanță - de la începători, intermediari la avansați - elementele sportive de rezistență și forță din diferite sporturi sunt combinate în mod optim pentru sănătatea dumneavoastră. De la elemente de dans precum Zumba la gimnastică și yoga, totul este inclus.