Zumba BODYENJOY Fitness în Wriezen

Am Hafen 2, 16269 Wriezen +49 (0) 33456/151175 [email protected]

Zumba

bodyenjoy
Exercițiile Zumba folosesc muzică cu ritm rapid și lent, precum și antrenament cardio pentru fitness și pierderea în greutate. Muzica provine din următoarele stiluri: cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenco, cha-cha-cha, reggaeton, soca, samba, dans din burtă, bhangra, hip hop, axé și tango.

Zumba este un program de fitness de dans inspirat din dansuri latino-americane

A fost creat de dansatorul și coregraful Alberto "Beto" Perez în Columbia în anii 1990 și este acum o marcă înregistrată la nivel mondial a Zumba Fitness, LCC

Zumba conține elemente de dans și aerob. Zumba nu funcționează numărând bare, ci urmărind muzica, cu mișcări repetitive, ceea ce nu este tipic pentru dansuri. Coregrafia Zumba combină hip hop, samba, salsa, merengue, mambo, arte marțiale și unele mișcări de Bollywood și dans din buric. De asemenea, sunt efectuate elemente clasice de fitness de grup, cum ar fi ghemuitul și lovirea.