1 an fără zahăr - așa mă simt!
Da, da, da, cu greu îmi vine să cred singur! Am fost fără zahăr de la Vinerea Mare 2017, adică 14 aprilie 2017. Și astăzi este 14 aprilie 2018. Deci:
Și complet fără zahăr. Odată am mâncat niște prune uscate la atelier cu Hannah Frey și am mâncat odată clătite în tren pe care fiica mea nu voia să le mănânce (și da, a fost foarte prost pentru mine că le-am mâncat). Dar altfel: fără zahăr, fără alternative de zahăr, fără fructe uscate, fără îndulcitori.
Am scris deja multe despre calea mea către fără zahăr: iată un articol despre calea mea de la un drogat de ciocolată la cel fără zahăr, aici care carte m-a ajutat și aici cele 3 sfaturi ale mele pentru a începe o viață fără zahăr!
Astăzi vreau să scriu despre ce simt acum. Și probabil ai ghicit deja: mă simt minunat!
Sunt întotdeauna uimit cât de ușor este de fapt. Da, schimbarea este o prostie. Emoțional și fizic. La început aveam nevoie de eeeeewig pentru cumpărăturile săptămânale. Pentru că am trecut toate achizițiile mele la cele fără zahăr.
Dar acum am noile mele produse standard. Desigur, mă uit mereu la lista ingredientelor pentru că rețeta se schimbă din când în când. Dar pot să merg din nou la cumpărături la fel de repede ca înainte. Și, pentru a putea face asta, îmi actualizez în continuare lista de alimente fără zahăr.
Ceea ce mă uimește și este cât de puțin gândesc despre mâncare. Obișnuiam să mă gândesc ce să mănânc la micul dejun, ce să mănânc dimineața, la prânz și după-amiază. Acum doar trăiesc de la masă la masă. Da, îmi fac și un mic plan de masă înainte de a merge la cumpărături. Dar, în afară de asta, nu mă mai gândesc la mâncare!
Și este atât de bine să oprești pofta. Cumva, tot corpul meu a devenit mai calm ca urmare. Nu vă panicați „Am nevoie de ciocolată IMEDIAT”. Simt că foamea îmi semnalează mult mai devreme și mai fin și mă pot gândi la ce vreau să mănânc în pace. Așa că mă bucur cu adevărat că aceste pofte de mâncare s-au încheiat. Mereu am avut o dispoziție proastă!
Cred că dacă nu aș avea acest blog nici nu m-aș mai gândi să nu mai am zahăr. Poate când vorbesc cu alții despre asta, dar fără un blog probabil nu aș face-o atât de des.
Familia și prietenii mei s-au obișnuit și ei. Acum chiar și soțul meu, mama mea și doi dintre frații mei mănâncă aproape fără zahăr!
Da, blogul de aici crește și prosperă. Sunt atât de fericit pentru fiecare cititor. Sunt atât de mulți care trăiesc deja fără zahăr, este minunat să vezi asta!
Și apoi, desigur, vin aici o mulțime de oameni care doresc să devină fără zahăr. Sunt deosebit de mulțumit de asta, pentru că tocmai pentru asta este blogul: vreau să arăt că este posibil, că este chiar distractiv să trăiești fără zahăr!
Acum, după un an fără zahăr, mă bucur enorm că am reușit. Pentru că nu observ doar absența zahărului în dieta mea. Per total, mă simt mult mai liber. Sunt mai relaxat, mai relaxat și am mai multă forță pentru viața de zi cu zi.
Și dacă vreți să știți: da, am slăbit. Dar despre asta voi scrie în detaliu mai târziu. Chiar și cu fotografii înainte și după, dacă îndrăznesc!
Una peste alta, pot spune din tot sufletul: a trăi fără zahăr este cu adevărat minunat. Și mă bucur că tu și atât de mulți alții sunteți aici! Este și mai distractiv împreună!
În acest sens, sărbătoresc acum primul an fără zahăr. Nu există tort, dar viața este plină. Și desigur 100% ciocolată 😉
Vrei să devii complet fără zahăr?
Apoi, înscrieți-vă la newsletter-ul meu săptămânal:
Vă voi trimite sfaturi, informații și oferte despre o dietă fără zahăr!
Multumesc pentru incredere! Mă bucur că sunteți interesat de o dietă fără zahăr. Acum a mai rămas un singur pas: în căsuța de e-mail există un e-mail de la mine în care vă confirmați înregistrarea. Apoi veți primi imediat primul e-mail de la mine! Și apoi primești o motivație, informații sau o rețetă fără zahăr în fiecare săptămână! Te văd! Angelica