10 băuturi pentru slăbit pentru o femeie minunată cu stomac plat
Băuturile pentru slăbit sunt adevărate arme miraculoase: stimulează metabolismul, opresc foamea și asigură un stomac plat. Avem 10 băuturi dulci și sărate pentru slăbit!
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Ce ați crede dacă v-am prezenta băuturi pe care le puteți folosi pentru a vă bea singur un stomac plat? De ce să scrii la subjunctiv când este real? Avem opt băuturi pentru dvs. care vă vor ajuta să pierdeți în greutate și, de asemenea, să vă asigurați un stomac plat.
De la dulce la sărat, de la smoothie la ceai - băuturile noastre pentru slăbit sunt adevărate. Fructele și legumele vă oferă un plus de vitamine. Iar chiliul și piperul îți încălzesc metabolismul. Pierderea în greutate funcționează de la sine.
Feriți-vă de bombele cu calorii! Nu ar trebui să vă bucurați de toate băuturile noastre de slăbit pe tot parcursul zilei. Unul sau altul de rapel are atât de multă energie încât înlocuiește o masă întreagă. Preferatul nostru: un smoothie de iaurt cu fructe de pădure. O băutură fructată pentru slăbit, care îi place tuturor.
Smoothie de iaurt cu fructe de padure
Fier, magneziu, potasiu și vitamina C - smoothie-ul de iaurt cu fructe de pădure vă oferă tot felul de minerale importante. Conținutul său ridicat de fibre vă menține plin pentru o lungă perioadă de timp. Bucurați-vă de acesta la micul dejun sau ca prânz ușor.
- Curățați 100 g căpșuni proaspete, tăiate în jumătate și piure cu 200 g iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi într-un recipient înalt.
- Adăugați treptat 100 ml suc de rubarbă și 50 g tărâțe de ovăz sau de grâu.
Piper Cayenne-suc de lamaie
Un metabolism funcțional este condiția prealabilă pentru stomacul plat. Scortisoara si piperul de cayenne incalzesc cu adevarat metabolismul si il lasa sa functioneze la viteza maxima. Un pahar dimineața este o necesitate, de asemenea, răspândit pe parcursul zilei.
- Se amestecă 2 linguri de suc de lămâie proaspăt stors cu 300 ml apă călduță.
- Se amestecă 2 linguri sirop de arțar, 1 vârf de scorțișoară și 1 vârf de piper Cayenne.
Băutură de anghinare
Substanțele amare te ajută să slăbești. Și anghinarea are o mulțime de ele. Bea 200 ml suc de anghinare (disponibil în magazinele naturiste) înainte de fiecare masă. Efect secundar pozitiv: sucul de anghinare ajută la flatulență.
Băutură din lapte de roșii
Roșii, lapte de unt și ardei iute - trilogia de vis pentru un stomac plat. Roșiile elimină toxinele din corp, zeama încetinește eliberarea insulinei și stimulează arderea grăsimilor. Același lucru este valabil și pentru ardeiul iute condimentat. Pentru cină sau când apar poftele mici .
- Se amestecă 125 ml suc de roșii cu 125 ml zară și se rafinează cu puțină chili praf.
Suc de varza
Un vechi prieten bun - sucul de varză murată. Bacteriile lactice asigură o digestie sănătoasă fără flatulență și detoxifică treptat și purifică întregul corp. Nu beți mult timp.
Băutură de caș de ardei gras
Nu este posibilă mai multă proteină. Laptele degresat și quarkul cu conținut scăzut de grăsimi alimentează mușchii cu proteine valoroase, iar ardeii încep metabolizarea. Pentru cină, după exerciții fizice sau ca băutură de urgență împotriva poftelor.
- Pureați 75 ml de lapte degresat și 125 g de quark cu conținut scăzut de grăsimi cu 1 boia.
ceai de menta
Ceaiul de mentă stimulează metabolismul și acționează împotriva poftelor. Dorința de dulciuri - dispare. Bea pe tot parcursul zilei - neindulcit.
Ghimbir, castravete și apă cu lămâie
Combinația eficientă de ghimbir, castravete, mentă și lămâie detoxifică, stimulează arderea grăsimilor și asigură un stomac plat. Beți apă slabă timp de trei zile de dietă - câte un pahar înainte de mese.
- Cu o zi înainte, tăiați un castravete decojit de dimensiuni medii, o bucată de ghimbir de mărimea degetului mare și o lămâie organică în felii subțiri de napolitane.
- Se toarnă într-o carafă mare cu o mână de frunze de mentă și doi litri de apă plată.
- Se răcește peste noapte.
Smoothie cu pepene verde
Pepenele verde ca un calmant al setei. Și asta cu calorii minime. Aveți două pahare de 1/2 litru de smoothie cu pepene verde la prânz și consumați cu 30 la sută mai puține calorii. De asemenea, delicios ca gustare!
- Puneți o mulțime de bucăți de pepene galben (fără semințe) în blender și piure.
Apa de castravete
Este de moda în SUA și o băutură populară pentru slăbit aici: apa de castravete. În combinație cu ghimbir și lămâie stimulează arderea grăsimilor, ajută organismul să se detoxifice și asigură un stomac plat. Bea pe tot parcursul zilei.
- Rafinați 1 pahar de apă minerală cu coaja de castravete, o felie de lămâie și o bucată de ghimbir.