Cât de pierdut Borodin - adevărul
După nașterea fiicei lor Ksenia Borodina, m-am gândit serios să slăbesc. După un timp, ea a confirmat că nimic nu este imposibil. Multe fete au început să o invidieze și tot mai interesate de cât de subțire Ksenia Borodina din reality show-ul „Dom-2”.
Durata unei diete care a slăbit borodin după naștere este de 2 săptămâni. În acest timp, puteți pierde în medie 10 kilograme în greutate. Ea însăși are un rezultat de 12 kilograme. Întregul adevăr al pierderii în greutate Borodina nu se află în tabletele „magice”, așa cum este scris pe internet, și atunci când se utilizează castravete proaspăt - cel puțin 4 bucăți pe zi.
Pe ce dietă a slăbit Borodin?
Meniul dietetic Xenia Borodina este destul de simplu și accesibil.
- La micul dejun a mâncat 2 castraveți și o bucată de pâine neagră.
- Pentru prânz - supă din legume (de 2 ori pe săptămână - carne slabă fiartă), salată de castraveți, condimentată cu suc de lămâie proaspăt stors.
- Pentru cină - o porție de salată de castraveți, condimentată cu suc de lămâie proaspăt stors.
Dacă nu există nicio modalitate de a vizita în mod regulat sala de sport, încercați să vă mișcați mai mult - dans, urcare pe scări, mers pe jos în aer curat, înot. Fără exerciții fizice, nici pierderea în greutate, nici sănătatea nu sunt greu de realizat.
Pentru a slăbi în această dietă este necesar, pe lângă alimentele desemnate, trebuie să faceți clisme în fiecare zi. După părăsirea dietei, este important să monitorizați îndeaproape dieta fără a vă baza pe mesele bogate în calorii.
Castraveții sunt 95% apă. Iar sucul acestor legume verzi conține enzime, datorită cărora hrana cu proteine este mai bine absorbită. În plus, castraveții dau efecte diuretice, laxative și coleretice excelente. Fibrele conținute în aceste fructe au un efect pozitiv asupra funcției motorii a intestinelor. În plus, castraveții oferă organismului un număr mare de vitamine și diverse săruri minerale care au un efect benefic asupra activității sistemului cardiovascular. Datorită acestor calități remarcabile, această legumă populară este un produs indispensabil în nutriția nutrițională.
După cum puteți vedea, puteți pierde în greutate cu dieta Borodino, deși trebuie remarcat faptul că castraveții saturați cu nitrați nu vor face bine. Prin urmare, o dietă bazată pe utilizarea castraveților este cea mai bună pentru a menține sezonul când aceste fructe se coc în mod natural.