10 Beneficii ale; Acid clorogenic pentru a slăbi cu un zâmbet
Știi ce au în comun cafeaua și cartoful? În timp ce unul este popular pentru arderea grăsimilor, în timp ce celălalt este demonizat în timpul dietei, ambii produc o substanță numită acid clorogenic, care are proprietăți multiple. mai ales pentru a păstra linia !
Vindecă 100% suc, exces de proteine, post etc.: ați testat deja mai multe „sfaturi” pentru a pierde în greutate, fără a obține beneficiile scontate și mai ales cu efecte secundare la fel de neplăcute pe cât de riscante pentru sănătatea dumneavoastră ?
De ce să nu te apleci spre acidul clorogenic, o substanță naturală cu un nume barbar care ar trebui să te ajute să slăbești. în timp ce vă îmbunătățiți starea de spirit (necesar pentru a păstra motivația în timpul unei diete, veți fi de acord!).
Bun pentru greutate, dar și pentru sănătate, descoperiți numeroasele beneficii ale acidului clorogenic, pe care le-am enumerat din cele mai recente studii științifice despre acesta.
Beneficiile acidului clorogenic
1. Acidul clorogenic acționează asupra dispoziției și funcțiilor cognitive
Primul beneficiu al acidului clorogenic, și nu cel din urmă, și că îți face viața mai frumoasă !
Deci un studii științifice efectuate pe oameni (nu animale, pozitive) au arătat că suplimentarea acidului clorogenic de 521 mg în cafeaua decofeinizată starea de spirit îmbunătățită semnificativ, dar și abilitățile cognitive, comparativ cu subiecții care au consumat cafea tradițională decofeinizată, conținând doar 224 mg de acid clorogenic.
Studiul arată totuși că prezența cofeinei face posibilă obținerea unor rezultate și mai semnificative.
Cu alte cuvinte: combinația cafeină/acid clorogenic are efecte crescute asupra dispoziției, dar acidul clorogenic singur este deja foarte eficient în stimularea dvs., făcându-l o alternativă foarte bună pentru persoanele sensibile la cofeină.
Pentru pacienții cu migrenă, acidul clorogenic ar fi, de asemenea eficient împotriva durerilor de cap !
2. Acidul clorogenic favorizează pierderea în greutate
Dacă acidul clorogenic nu vă va face să vă topiți vizibil, vă poate crește totuși eforturile în contextul unei igiene corecte a alimentelor.