10 deserturi gustoase preparate cu fulgi de ovăz proaspăt presate
Cu toate calitățile lor, ovaz ocupă un loc înalt ca hrană sănătoasă și hrănitoare. Se găsesc astfel în multe feluri de mâncare, cum ar fi fulgi de ovăz sau terci, ca să nu le numim. De asemenea fără gluten, fulgi de ovăz este foarte popular în deserturi. Gândiți-vă doar la fărâmițări, fursecuri, prăjituri sau bare dulci care îl conțin. Pentru a le integra în dieta ta, iată 10 rețete gustoase de desert cu fulgi de ovăz.
1. Se mărunțește arțar și măr de rozmarin
Este imposibil să nu menționăm crumble-ul când vine vorba de desert cu fulgi de ovăz. Pile de sezon, această rețetă de mărunțire a mărului încorporează o atingere puțin diferită cu rozmarin, sirop de arțar și degete de doamnă. Consultați aici rețeta completă.
2. Pateuri de mere, ovăz și nucă de cocos
Făcute cu fulgi de ovăz și nucă de cocos, aceste fursecuri sunt fragede și masticabile, cu adăugare de mere. Vor fi un hit atât ca desert, cât și ca gustare. Consultați rețeta completă aici.
3. Fursecuri cu banane și ovăz
Pâinea cu banane este delicioasă! Deci, ce zici de acele fursecuri cu banane și fulgi de ovăz? Cu ovăz, banane, miere și scorțișoară ca ingrediente, veți obține fursecuri fără făină, zahăr, ouă și produse lactate. Consultați rețeta completă aici.
4. Briose de dovlecei, fulgi de ovăz și ciocolată neagră
O reamintire a pâinii de dovlecei, dar de data aceasta cu curmale, fulgi de ovăz și ciocolată neagră. Consultați aici rețeta completă.