10 kilograme în 7 săptămâni forum de slăbire
litiu
crestătură minerală
există un alt pariu în joc?
- tăindu-se
- aleargă întotdeauna cu o pungă de plastic pentru a te deshidrata
- nu beți prea puțin altfel va fi stocată mai multă apă
- faceți o dietă radicală
nu, serios. ce ar fi fost asta?
DarkHawk
Ușor, doar sprintează prin pădure pentru următoarele 24 de ore, dacă nu te răstoarnă, probabil că ai realizat deja ceva. Cel mai bun cu un rucsac de 30 de kilograme și câteva greutăți pe brațe și picioare cât mai grele.
Faceți acest lucru la fiecare 2 zile. Nu uitați să beți, desigur. Cu toate acestea, ar trebui să vă abțineți complet de la a mânca. Când ochii tăi se înnegresc, atunci te-ai apropiat puțin de obiectivul tău.
Cred că după aceea ești foarte în formă sau foarte mort xD
PS: Desigur, acesta nu este un sfat serios.
litiu
Haha, ce naibii de amuzant ești. Mi-a plăcut foarte mult forumul pentru că am fost luat în serios și pentru că trebuie să te justifici imediat pentru fiecare rahat pe care îl scrii, grr.
În caz că vreți să știți exact, voi merge la snowboard în aproximativ 7 săptămâni și voi împrumuta tabloul vărului meu pentru că nu-mi permit să arunc bani pe fereastră. Este la fel de mică ca mine, dar cântărește cu 15 kilograme mai puțin. Deși clasele de greutate sunt întotdeauna definite destul de generoase, mi s-a spus că odată cu diferența de greutate datorată plăcii scurte, ar putea apărea dificultăți dacă nu pierd câteva kilograme, 7-10 ar fi ideal.
Și din moment ce m-am îngrășat mult în urmă, dar nu văd nicio diferență în măsurătorile mele, sunt de părere că am stocat multă apă de care aș vrea să scap acum.
Și să vă cer acum un sfat serios?