10 mituri în jurul menstruației
Există întotdeauna diferite zvonuri și mituri despre perioada în circulație. De la influența lunii asupra perioadei tale până la deflorarea cu un tampon - am analizat mai atent aceste mituri pentru tine.
Mitul nr. 1: Nu poți rămâne însărcinată în timpul menstruației.
Deși sarcina în timpul perioadei este considerată a fi destul de puțin probabilă, nici aici nu există o certitudine completă. Femeile cu un ciclu scurt în special pot ovula în mod corespunzător devreme. Deoarece sperma poate supraviețui 5 zile impresionante în corpul feminin, fertilizarea ovulului nu poate fi exclusă într-un astfel de caz. Spermatozoizii sunt supraviețuitori încăpățânați!
Mitul nr. 2: Dacă menstruația dvs. nu începe la timp, sunteți sigur că veți fi însărcinată.
Cu siguranță știți disconfortul atunci când menstruația pur și simplu nu vrea să vină la timp. Începi să calculezi ca o nebunie dacă o sarcină ar putea fi o opțiune și înainte să o știi, ești în farmacie cu un test de sarcină în mână. Cu toate acestea, de multe ori, motivul cel mai evident nu este întotdeauna cel potrivit. Pierderea perioadei poate avea multe cauze. Pe de o parte, stresul psihologic, cum ar fi stresul sau schimbările necunoscute în viață, vă pot afecta echilibrul hormonal. Pe de altă parte, motive precum sportul competitiv, pierderea rapidă în greutate, obezitatea și menopauza pot duce la un ciclu neregulat.
Mitul nr. 3: Sexul în timp ce menstruația este interzis.
Multe femei, precum și bărbați, încă privesc actul sexual în perioada lor ca un subiect tabu. Practic, toată lumea ar trebui să decidă singură cu ce se simte confortabil. Din punct de vedere medical, însă, absolut nimic nu vorbește împotriva sexului în timpul sângerării. Cu toate acestea, ca măsură de precauție, este logic să puneți un prosop vechi dedesubt, astfel încât să nu existe nicio mizerie în timpul senzației ridicate. În plus, contracepția atentă este încă o necesitate, deoarece, așa cum am clarificat mai sus, femeile pot rămâne însărcinate și în timpul perioadei lor. Apropo: Un orgasm ar trebui să aibă chiar un efect de ameliorare a durerii asupra simptomelor menstruale - dacă acesta nu este nici măcar un argument pentru partenerul tău (sau pentru tine)! 😉
Mitul # 4: Evitați exercițiile fizice în timpul perioadei.
Aceasta este mai degrabă o scuză pe îndelete decât adevărul. Atâta timp cât nu suferiți de dureri menstruale severe și trebuie să vă curbați în pat, nimic nu vorbește împotriva exercițiilor fizice. Dimpotrivă: aportul suplimentar de oxigen către mușchi previne chiar și problemele menstruale.
Mitul # 5: Nu poți înota pe perioada ta.
Înotul nu trebuie neapărat făcut fără! Este doar important să utilizați un tampon (sau o cană menstruală) și să îl schimbați înainte și după înot. Tampoanele ELLEN® Sport au fost special dezvoltate pentru femei, pentru care igiena este, de asemenea, foarte importantă atunci când înoată! Există un strat hidrofug pe fundul tamponului, care va ajuta la prevenirea pătrunderii apei contaminate sau clorurate în vagin. Deci nimic nu stă în calea plăcerii de scăldat.
Mitul # 6: Luna afectează ciclul menstrual.
Din păcate, va trebui să îi dezamăgim pe toți iubitorii de astrologie cu acest lucru: Deși și luna are ciclul său, nu afectează în niciun fel ciclul menstrual feminin. Dar ceea ce influențează cu siguranță la unele femei (și bărbați) este comportamentul general al somnului și/sau starea emoțională interioară și starea de spirit.
Mitul # 7: Fecioarele ar trebui să stea departe de tampoane.
Mulți susțin că tampoanele ar putea duce la „deflorarea” prematură a fetelor tinere. De obicei nu este cazul. Himenul are o mică deschidere naturală și devine mai flexibil pe măsură ce începe perioada. Astfel, nu trebuie deteriorat prin introducerea unui tampon.
Mitul # 8: pofta crește în timpul perioadelor.
Schimbarea echilibrului nostru hormonal în timpul menstruației are o influență majoră asupra poftelor noastre. Ciocolata este deosebit de populară și pe bună dreptate! Ciocolata induce hormoni ai fericirii și se spune că magneziul pe care îl conține ajută la crampele abdominale.
Mitul # 9: Femeile sunt întotdeauna cu o dispoziție proastă în timpul perioadelor lor.
Schimbarea hormonilor în timpul perioadei poate duce fără îndoială la schimbări ale dispoziției. Cu toate acestea, acest lucru este diferit pentru fiecare femeie și nu trebuie să apară neapărat. Toată lumea are o zi proastă și unele fete se luptă cu multă durere în timpul menstruației. Unul sau celălalt comentariu snipy este iertabil, nu? 😊
Mitul # 10: Când femeile petrec mult timp împreună, ciclul devine sincronizat.
Nu în ultimul rând: cel mai aprins mit. La serviciu sau acasă, probabil că ați observat deja că ciclul dintre voi femeile poate fi uneori aproape unul de celălalt. Din păcate, nu este posibil să faceți o declarație clară despre această afirmație. Există numeroase studii care vorbesc atât pentru ea, cât și împotriva ei, astfel încât ciclul sincron la femei rămâne încă un mister. Dar este frumos când vă puteți sprijini reciproc în acest timp, pentru că știți că cel mai bun prieten sau coleg de serviciu trebuie să treacă prin același lucru, nu?
Ei bine, te simți puțin mai luminat acum? 😊 Pentru noi a fost foarte important să scăpăm în cele din urmă de aceste mituri! Nu decidem singuri că trebuie să sângerăm, dar putem alege să nu fim restricționați de aceasta!