10 modalități de detoxifiere a corpului

Practicat timp de secole de culturile din întreaga lume - în primul rând de sistemele de medicină ayurvedică și chineză - detoxifierea implică odihnirea, curățarea și hrănirea corpului și a minții din interior. Prin eliminarea toxinelor și apoi hrănirea cu substanțe nutritive sănătoase. Detoxifierea corpului și a minții vă poate ajuta să vă protejați de boli și să vă reînnoiți capacitatea de a menține o sănătate optimă printr-o varietate de metode, inclusiv yoga, meditație și multe altele.

Cum funcționează detoxifierea ?

Practic, detoxifierea presupune curățarea sângelui. Acest lucru se face prin eliminarea impurităților din sângele din ficat, unde toxinele sunt procesate pentru eliminare. De asemenea, organismul elimină toxinele prin rinichi, intestine, plămâni, sistemul limfatic și piele. Cu toate acestea, atunci când aceste sisteme sunt înfundate, impuritățile nu pot fi filtrate corect și întregul corp suferă consecințele.

Un program de detoxifiere poate ajuta procesul de curățare naturală a organismului:

prin repausul organelor prin post;
prin stimularea ficatului pentru eliminarea toxinelor din organism;
prin promovarea eliminării prin intestine, rinichi și piele;
îmbunătățirea circulației sângelui;
prin furnizarea organismului cu nutrienți sănătoși;
...

Cum să știi dacă trebuie să te detoxifiezi ?

Se sugerează ca toată lumea să se detoxifice o dată sau de două ori pe an (primăvara și toamna). Cu toate acestea, trebuie să fii atent. Nu este recomandat să faceți acest tip de vindecare

mamelor care alăptează,
copiilor în creștere
persoanelor bolnave
...