10 motive bune pentru a face echipă cu un kinesiolog - kinesiologul meu aliatul meu Mon
Credit: Revista Hors-Série-Régime santé. (magenligne.com)
Revista: https://magenligne.com/produit/hors-serie-0037/
Lumea web este plină de antrenori și antrenori, programe de 21 de zile și formule presupuse de câștig pentru slăbire. Confruntat cu această abundență de informații sau planuri, ești capabil să faci alegerile corecte? Iată 10 motive bune pentru a face echipă cu un kinezolog!
Specialistul amintește că deplasarea mai multă va duce la parametri de sănătate mai buni, dar nu neapărat la pierderea în greutate. Pentru provocările dvs. sportive, trebuie să combinați și o farfurie sănătoasă!
Kinesiologul este un profesionist din domeniul sănătății care este este specializat în activitate fizică. Educația sa de trei ani la facultate îl deosebește de oricine se descrie ca antrenor sau antrenor. „Kinezologul va evalua obiectivele, va nota leziunile sau limitările, va ține cont de experiențele anterioare, pe scurt, va dezvolta un program de activitate fizică cu adevărat adaptat persoanei”, explică Marc-Antoine Pépin, care precizează că o întâlnire - te costă în jur de 70-80 dolari. Medicul dvs. de familie vă poate îndruma, de asemenea, la un kinezolog, deoarece activitatea fizică este recomandată în special pentru starea dumneavoastră medicală și vă va îmbunătăți starea de sănătate. Vă pare scump? Spațiți întâlnirile pentru o urmărire mai puțin regulată.
„De unde poți cumpăra disciplină, este kinesiologul care ne-o vinde? Îl întrebăm pe domnul Pépin. „Disciplina va trece motivare, spuse el râzând. Și rolul nostru este să vă ghidăm către activități fizice care vor fi motivante. "
Colaborarea cu un specialist nu înseamnă neapărat succes în atingerea obiectivelor dvs., ci să ai cineva care să ne ajute însoțit pe drum, fie drept, fie plin de curbe. „Când suntem însoțiți, suntem ajutați. Suntem aici pentru a vă provoca, a ajusta activitățile la nevoile dvs. și pentru a ne asigura că acestea sunt programate și că nu renunțați. Cu toate acestea, obiectivul nostru este de a împuternici oamenii și de a ne asigura că sunt activi în viața de zi cu zi ", explică el.