10 pietre pentru a te ajuta sa slabesti! Litoterapie și slăbire - Pădurea Cristal nr. 1 franceză
Chiar pietrele te fac să slăbești? Teoretic, folosite în litoterapie, anumite minerale au virtuți incredibile pe piele. sănătate și bunăstare a corpului. Pietrele pot fi folosite ca rapel pentru a obține rezultate mai bune într-un reechilibrarea alimentelor.
Pietrele pe care le putem purta pe noi ne pot ajuta să ne schimbăm obiceiurile, cum ar fi:
- Calmează-ne emoțiile, pentru a nu compensa cu un surplus de alimente zaharate sau alcool și calmează-ne entuziasmul compulsiv pentru aceste alimente solide sau lichide.
Cele mai serioase rețete de bază pentru slăbit rămân aceleași ca acestea (lista neexhaustivă):
1) Evitați dietele care suprimă pofta de mâncare, care sunt recunoscute ca dăunătoare.
2) Mâncați o dietă echilibrată (cea mai scăzută în zahăr rafinat, grăsimi fierte și alcool etc.)
3) Scăpați de vechile obiceiuri și credințe alimentare de familie și culturale.
4) În multe cazuri, reduceți cantitatea de alimente consumate.
5) Faceți o activitate fizică zilnică de 30 de minute (nu neapărat un sport intens), cum ar fi mersul pe jos, ciclismul, înotul etc.
6) cel mai important punct care nu poate decât să ne perpetueze eforturile este să lucrăm pe sine. Scopul este de a înțelege mecanismele noastre psiho-emoționale care ne împing să mâncăm prea mult și într-un mod dezordonat. Știm că mâncarea și alcoolul sunt direct legate de emoțiile noastre, de starea noastră de moment. Depinde de toată lumea să le identifice, să le deprogramăm și astfel, relația noastră cu mâncarea va fi mult mai ușor de armonizat.
Concluzie: Pietrele și cristalele sunt acolo pentru a ne ajuta în această lucrare de introspecție, deoarece avem toate răspunsurile în fiecare dintre noi și nu de la vânzătorii de vise.
Frumoasă călătorie interioară către toți,
Fost practicant în psihoenergie
Consilier în litoterapie
Iată 10 pietre selectate, susceptibile să ne ajute în căutarea Graalului (listă neexhaustivă):
Apatită
Apatitul este piatra ideală pentru însoțiți o dietă de slăbire. Caracteristicile sale minerale îi conferă o virtute semnificativă.
Într-adevăr, apatitul vă permite să reveniți la sursa problemei dvs.: de ce mâncați atât de mult? Puteți folosi această piatră pentru a face un introspecţie, A meditaţie la întrebarea ta supraponderal.
Puteți purta, de asemenea, apatite ca pandantiv, mai ales la masă sau la plexus solar (a treia chakră), în principal legată de stomac și sistemul digestiv. Bea o cantitate mică elixir apatit poate stimula, de asemenea, beneficiile acestei pietre asupra corpului. Apatitul are avantajul de a fi un inhibitor natural al apetitului, împiedicându-vă să luați gustări între mese.
Howlitul
Howlitul este un mineral cu proprietăți deosebit de apreciate în termeni de dieta de slabit. Printre pietrele recomandate persoanelor care urmează o dietă de slăbire, howlitul este recomandat în principal pentru lupta eficient împotriva retenției de apă. Ajută la structurarea mai bună a schimbului de lichide între celule și are avantajul de a elimina delicat celulita. Pentru a pierde în greutate în mod durabil și fără recidive, howlitul este piatra ideală de utilizat.