10 rețete de casă care sunt mai hrănitoare decât cele cumpărate din magazin
În comparație cu omologii lor de casă, produsele procesate cumpărate în magazin conțin în general mai multe calorii, zaharuri gratuite și sodiu. Ca să nu mai vorbim că oferă mult mai puține proteine, fibre, vitamine și minerale.
Există o soluție: este să le gătești acasă! Prin urmare, vă ofer rețete de bază (super ușor !) pentru a înlocui 10 produse preferate pe care le cumpărăm în mod regulat la magazinul alimentar.
Iaurt băut cu căpșuni (stil YOP®)
Toată lumea iubește iaurtul potabil, nu? Cu toate acestea, ne plac deșeurile de plastic mai puțin decât generează costul lor destul de ridicat. Și nu vă pune nici capul în nisip, versiunile comerciale conțin adesea o cantitate mare de zahăr (carbohidrați). Dar este totuși o gustare (sau desert) cu adevărat practică de pus în cutia de prânz.
Rețeta mea de casă este făcută rapid, mai bună decât cea cumpărată din magazin, totul pentru o fracțiune din prețul de la magazin alimentar!
Cheez Whiz® House
Preparatele de brânză procesată tartinabilă fac parte din patrimoniul nostru culinar de peste 100 de ani. În ciuda culorii și texturii lor puțin artificiale, îi iubim.
Rețeta mea de casă Cheez Whiz chiar are totul! Este fabricat din brânză premium (pe care o puteți alege dvs.), lista de aditivi alimentari este zero, este rapidă și ușor de făcut și absolut delicioasă! Evident, se păstrează pentru un timp mai scurt decât produsul comercial ... dar putem paria că acest lucru nu va fi o problemă !
Pate de legume de casă
Pateul vegetal este un bun substitut pentru mezelurile din sandvișuri. Versatile, acestea sunt disponibile „gata preparate” în majoritatea magazinelor alimentare. Cu toate acestea, acesta este un produs în care prețul este invers proporțional cu cantitatea din pachet. Având în vedere ușurința și viteza de execuție a rețetei, este în mod clar mai avantajos să o gătiți singur.