10 rețete de detoxifiere cu suc de pierdere în greutate Joe

Joe Cross este un australian care a câștigat faima mondială pentru un blog pe care l-am început cu suc de detoxifiere pentru slăbit. A început să studieze mult pe această temă și a continuat să inoveze cu ingredientele și prepararea sucului, care se schimbă odată cu pierderea în greutate.

Însuși, Joe Cross a reușit să-și piardă unele dintre rețetele sale și să devină un punct de reper în această direcție, cartea este publicată și un documentar despre subiect numit „Fat, Sick & Almost P” (Gras, bolnav și aproape mort). În prezent, el susține conferințe în întreaga lume despre relatarea experienței lor cu creșterea în greutate de 140 kg. Pentru a fi dependent de droguri, pentru a avea probleme cu tensiunea arterială și colesterolul datorită frecvenței consumului de restaurante fast-food etc.

În termen de 60 de zile de la consumarea unui suc de detoxifiere în numele și sub supravegherea unui medic, Joe Cross a reușit să slăbească 37 de kilograme și să înceapă să ducă o viață sănătoasă, lipsită de boli și obiceiuri alimentare și o dietă mai echilibrată.

Inspirat de povestea lui Joe Cross? Cum te simți când îți verifici unele dintre rețetele tale și le faci acasă, pentru a-ți oferi un desinchada?

1. Rețeta de suc de morcovi, mere și tei cu Joe Cross

Ingrediente:

• 4 morcovi;
• 2 mere,
• 1 o stoarcere de lămâie.

Mod de preparare:

Spălați și curățați morcovii, tăiați-l în bucăți de dimensiuni. Spălați merele și tăiați-le în cuburi mici, cu pielea, excluzând semințele. Tăiați lămâia cu coajă și scoateți filamentul ale cărui semințe sunt albe. Bate totul într-un blender până obții un suc și nu există bulgări. Bea la rând.

2. Rețeta de suc de morcovi, portocale și zahăr de sfeclă de Joe Cross

Ingrediente:

Vezi și:

• 4 morcovi;
• 2 portocale;
• 1 sfeclă de zahăr.

Mod de preparare:

Spălați și curățați morcovii. Tăiați-l în bucăți de dimensiuni. Strângeți cele două portocale. Spălați și curățați sfecla, tăiați-o cubulețe. Luați totul pentru a bate tot timpul. Pentru a servi nu trebuie să vă îndulciți.

3. Rețeta de suc de mere, castraveți, varză roșie cu Joe Cross

Ingrediente:

• 2 mere,
• 2 castraveți;
• 6 până la 8 frunze de varză albă;
• 1 mana mica de patrunjel.

Mod de preparare:

Spălați merele și tăiați-le cu pielea și toate și toate, aruncați doar semințele. Spălați frunzele de kale, verdețul și pătrunjelul. Spălați castravetele și tăiați-l în cuburi cu pielea. Ia-ți timp să lupți. Serviți acest suc de fructe proaspete în același timp.

4. Rețeta pentru sucul de kale, verdeață, suc de spanac și lime, Joe Cross

Ingrediente:

• 6 până la 8 frunze de varză albă;
• 3 pumni de spanac;
• 1 măr verde;
• 1 castravete;
• 2 tulpini de țelină;
• 1 o stoarcere de lămâie.

Mod de preparare:

---