10 rețete de făcut când ești bolnav - Potriviți; Fericit

Iarna asta am răcit mai des ca niciodată - dacă am o lipsă de somn pe termen lung, toată mâncarea mea sănătoasă nu îmi este de niciun folos 🙁 Faptul că atât de mulți oameni sunt bolnavi m-a inspirat să scriu acest articol, la fel ca și coloana mea despre nutriția în viața energetică. În prezent există o serie despre superalimente locale care previn și răcelile. Astăzi am adunat câteva rețete care conțin superalimente de genul acesta, întăresc sistemul imunitar și te potrivi din nou mai repede! (Sau răceală în mugur)

rețete

Ce m-a ajutat și de câteva ori acum: de îndată ce se apropie ceva (ai dureri de cap și îți curge puțin nasul) bea mult! Și anume, într-adevăr 4-5 litri pe zi (apă sau ceai, sau piureuri și supe, fără băuturi zaharate sau cafea). Aceasta spală corpul și ajută la eliminarea bolii imediat. După cum am spus, a funcționat de mai multe ori acum, probabil că nu va funcționa întotdeauna, dar merită încercat. (Apa poate fi, desigur, aromată, am postat deja rețetele mele preferate pentru iarnă aici.)

Așadar, voi continua să sorb supa de pui și sper că va veni primăvara în curând (și că voi putea dormi mai curând !). Ce preferi să mănânci când ești bolnav?