10 rețete pentru a-i face pe cei care îl urăsc să mănânce legume
Descoperiți sfaturile noastre pentru a mânca legume fără să vă dați seama !
Nu toată lumea iubește legumele! Spanacul, conopida, broccoli și spanacul nu vând întotdeauna visul, mai ales atunci când sunt aburi sau prăjiți! Cu toate acestea, este important să îl consumi pentru a avea o dietă echilibrată! Dar, în scris, avem mai multe trucuri în mânecă pentru a-i face pe cei cărora nu le place să placă legume! În prăjire, în clătite, în gratin sau în velouté, nu veți rămâne fără idei de a ascunde legumele pe farfurie !
Unul dintre sfaturile pentru a mânca legume fără să-ți dai seama este să pui brânză și slănină! Micul gust afumat îl preia pe cel al conopidei, iar brânza topită permite o textură mai plăcută în gură.
Cu pastele, legumele merg mai bine! Deci, cu un pic de sos carbonara ca bonus, broccoli va trece neobservat !
Datorită condimentelor, gustul morcovului este mai puțin prezent! Iar partea crocantă amintește de pepite, mult mai distractiv de mâncat !
Parmentier hash este mâncarea pe care ne place să o mâncăm pentru confort. Ne place mustul, ne place somonul, așa că strecurați niște spanac între ele, nu ar trebui să fie o problemă dacă ?