10 săptămâni până la Anul Nou Implementați rezoluțiile dvs. acum BodyChange®

Ce, 10 săptămâni până la Revelion? Sună mult timp - dar aceste săptămâni sunt pline până la refuz cu preparate de Crăciun și, de obicei, cu un stres suplimentar la locul de muncă. Dar dacă începi să faci ceva pentru tine și corpul tău acum, poți să arăți și mai bine la timp pentru petrecerea de Revelion și să începi să faci rezoluții bune cu un început.

Adesea nu poți arăta atât de repede, apoi sărbătorile sunt aproape terminate, iar noul an este chiar la colț. Odată cu el, vin din nou vechile rezoluții, pe care nu le-am putut păstra anul trecut, dar a vrut atât de multe să le pună în aplicare! Deci, ia-ți repede altele noi și atacă în cele din urmă ceea ce ai vrut mereu să schimbi:

În cele din urmă mâncați mai sănătos/mai bine!
În cele din urmă, pierdeți greutatea în mod corespunzător și încadrați-vă în mărimea rochiei acum 2/5/10 ani!
În cele din urmă, renunțați la fumat!
În cele din urmă, faceți mai mult sport și luați-vă mai bine!

Motivația după sărbători este mare, dar se topește mai repede decât zăpada la soare. Există doar prea multe motive pentru a nu respecta intențiile bune la urma urmei. Topul nostru 3 este:

Ținuta perfectă de Anul Nou până la Anul Nou

Dacă visezi mult timp corpul sexy pe care ți-l dorești, dar rezoluțiile de Anul Nou nu au reușit niciodată: Acum este momentul perfect pentru a începe. Au mai rămas acum 10 săptămâni pentru a vă schimba dieta și a mânca mese delicioase, sănătoase și echilibrate. La urma urmei, 70 la sută din pierderea în greutate rezultă din alimente reale. Doar 30 la sută pot fi urmărite înapoi la mișcare sporită sau la antrenamente și altele asemenea.

Cu BodyChange avem cunoștințele potrivite pentru a începe abordarea rezoluțiilor de Anul Nou pentru o nouă senzație corporală. Atunci ținuta pentru petrecerea de Revelion devine o bucată de tort - mai ales atunci când această rochie elegantă se potrivește în cele din urmă în mod corespunzător și costumul tău preferat nu mai ciupe nicăieri. Cei care își încep rezoluțiile pentru noul an acum nu vor lupta împotriva unei conștiințe vinovate după Crăciun cu toate aceste bunătăți. La urma urmei, ați făcut deja multe pentru greutatea dorită în prealabil.

Antrenamentul de 20 de minute de două ori pe săptămână este important la BodyChange pentru a stimula metabolismul, a accelera arderea grăsimilor și a tonifica mușchii. Micuțele perne de pe șolduri, stomac și picioare se topesc încet, dar constant - și ceea ce rămâne este corpul clar, potrivit, cu care s-a dorit întotdeauna să sărbătorim la un eveniment precum Revelionul la Berlin.

Cum să păstrezi cu adevărat rezoluții bune ...

În calitate de BodyChangers, știm în principal cum să reducem greutatea, să ne montăm și să mâncăm mai sănătos. Deci, dacă rezoluția noului an este „În sfârșit vreau să slăbesc și să mănânc mai sănătos!” Atunci spunem:

Sfatul nr. 1: Notați și țineți-vă!

Această hotărâre merită să fie ținută. Indiferent dacă scrieți un Whatsapp tuturor prietenilor dvs. sau discutați cu familia dvs. este mai mult o chestiune de tip. Este important ca, dacă cei dragi știu despre decizie, sunt mult mai predispuși să vă susțină și să vă motiveze.

BodyChanger Thomas a avut o idee bună, care a primit imediat abonamentul anual de la BodyChange:

„După câteva zile de pauză de gândire și cercetări suplimentare pe internet, am decis să iau parte. Și pentru că nu am vrut să risc din nou efectul de yo-yo, chiar am scos imediat un abonament anual, astfel încât să pot evita așa ceva cu BodyChange. "

Sfatul # 2: Lasă-ți conștiința vinovată și bucură-te

Cu BodyChange nu trebuie să vă descurcați fără nimic - și vă puteți lăsa imediat conștiința vinovată. Deoarece nu există interdicții la BodyChange. De fapt, schimbarea dietei înseamnă înlocuirea prevenitorilor de slăbire, cum ar fi produsele lactate, grâul și carbohidrații răi, cu alternative sensibile. Acestea sunt înlocuite de promotori de slăbire și rețete delicioase care permit preferințele anterioare, cum ar fi pastele, pizza și prăjiturile.

Cu CheatDay la fiecare șapte zile, mănânci tot ce vrei și ce vrei, ca de obicei. CheatDay este foarte flexibil și, desigur, poate fi plasat la festivaluri și petreceri viitoare. Acesta este modul perfect de a sărbători Revelionul și de a te bucura de petrecere cu prietenii. Chiar dacă mâncărurile delicioase BodyChange obișnuite nu sunt la bufet.

Thomas a slăbit peste 10 kilograme * cu BodyChange și se simte cu adevărat în formă și mulțumit, mai ales datorită CheatDay: „Pentru mine personal, aceasta a fost o zi care a fost menită să mănânc dulciuri (ciocolată). Pentru că de fapt mi-am dat seama rapid că prefer să gătesc și să mănânc singuri mesele conforme la prânz. Rețetele sunt simple și au întotdeauna un gust excelent - fără zahăr sau carbohidrați excesivi."

* Rezultate în funcție de individ

Sfatul # 3: țintește ținta și ține-o mereu în minte

O tehnică pe care o folosesc sportivii profesioniști este „vizualizarea” și credem că acesta este un adevărat ajutor motivațional pentru marele obiectiv al corpului visat. Ne imaginăm obiectivul sperat în fața ochiului interior, în toate detaliile. Sportivii profesioniști se pot concentra astfel pe sosirea la destinație sau se pot vedea pe podium. Putem face și asta! Ne vedem sărbătorim Revelionul, exact în ținuta de petrecere care arată foarte sexy pentru cina perfectă de Revelion. Nu mai există rulouri de slănină pentru Revelion, ci curbe strânse și un corp de vis potrivit.

Thomas își ține obiectivul și vrea să piardă și mai mult cu BodyChange Next. Acum mai sunt exact 10 săptămâni pentru a lucra pe propriul corp de vis cu BodyChange. În timp util pentru Anul Nou și pentru a sărbători Revelionul într-un mod relaxat, ar trebui să începeți chiar acum!