10 semne care pot indica faptul că ar trebui să încetați să consumați gluten

Semne care pot indica faptul că ar trebui să încetați să consumați gluten

Am dori să oferim cititorilor noștri cele mai relevante și utile informații pentru o viață mai pașnică. Căutăm soluții la mici probleme și preocupări de zi cu zi ale sănătate. În acest articol, vă vom spune despre bolile legate de gluten. Există o serie de boli legate de gluten, gluten care este o proteină care se găsește în grâu, secară și orz. Aproximativ 99% dintre oameni sunt toleranți la gluten.

Se estimează că 500.000 de persoane sunt afectate în Franța, dar 80% până la 90% nu ar fi diagnosticate.

Dacă recunoașteți oricare dintre aceste simptome, ați putea fi unul dintre ele.

Știrile TF1 difuzaseră un subiect despre „nebunia fără gluten”, cu trei mesaje principale: unul de-a dreptul fals, unul destul de confuz, dar în cele din urmă fals și unul adevărat.

THIERRY SOUCCAR Jurnalist științific:

Falsul: singur 1% din populație are o problemă cu glutenul.
Mesajul amestecat a fost transmis de nutriționistul de gardă, Boris Hansel. Potrivit acestuia, dacă oamenii sunt mai sănătoși atunci când mănâncă fără gluten, nu pentru că nu mai există gluten în mâncarea lor, ci pentru că, citez in extenso: „acești oameni au mâncat prea mult gluten și prea multe produse industriale îmbogățite cu gluten; Deci, această revenire la normal va îmbunătăți sănătatea și nu efectul magic al eliminării glutenului din dietă. Nu prea clar, toate astea. Dar înțelegem că glutenul este, după el, inofensiv, Ce s-a întâmplat.
În cele din urmă, în gura unui consumator fără gluten: multe produse industriale fără gluten sunt rele pentru sanatate. Și asta este adevărat! cum a spus maica Denis (care probabil a mâncat clătite de hrișcă între două spălări).

Potrivit lui THIERRY SOUCCAR și autorul a 15 cărți populare de sănătate:

În total, în țările noastre, una din cinci persoane, sau chiar una din trei, este probabil să fie îmbunătățită printr-o dietă fără gluten sau mai puțin fără gluten, ceea ce este considerabil (acest lucru înseamnă și invers că o mare parte a populației poate consuma cereale cu gluten fără a prezenta simptome). A se vedea articolul: /www.thierrysouccar.com

Iată 10 semne care pot indica faptul că ar trebui să vă opriți mananca gluten:

1/Probleme în sistemul digestiv: gaz, balonare, diaree și constipație. Copiii care mănâncă mult gluten sunt susceptibili să sufere de constipație.

2/Keratosis pilaris („piele de gâscă” pe coate). Keratoza pilară este rezultatul lipsei de acid gras și vitamina A care apare atunci când grăsimea este slab absorbită de intestine. Care este o consecință a glutenului.

3/Senzație de oboseală sau epuizare după consumul de gluten.

4/Boli autoimune precum tiroidita lui Hashimoto, artrita reumatoidă, colita ulcerativă, lupusul, psoriazisul, sclerodermia sau scleroza multiplă.

5/Pierderea echilibrului, amețeli și alte simptome neurologice.

6/Disfuncție hormonală: PMS, SOP sau infertilitate inexplicabilă

7/Cefalee și migrenă.

8/Oboseală cronică sau fibromialgie. Diagnosticul făcut de medic fără a putea găsi cauza.

9/Umflare sau durere la degete, solduri sau genunchi.

10/Probleme de dispoziție cum ar fi depresia, anxietatea, schimbările de dispoziție etc.

Cum se detectează intoleranța și dacă se oprește consumul de gluten?

Pentru a vă verifica toleranța la gluten, cel mai bine ar fi să o eliminați din dietă timp de 2 sau 3 săptămâni și să o reintegrați după aceea.

Poate dura ani de zile pentru ca glutenul să fie complet eliminat din corp, deoarece este o proteină foarte masivă. Prin urmare, este mai bine să evitați să mâncați cât mai mult posibil. Dar, mai presus de toate, mergi la medicul tău.

Din 2004, anumite produse alimentare destinate persoanelor cu intoleranță la gluten au fost rambursate de securitatea socială. Cererea de rambursare pentru rambursarea produselor fără gluten pentru un pacient celiac trebuie să fie făcută de medicul său curant.

Cyril R.

Cel mai probabil tatăl meu a fost cel care mi-a transmis această pasiune, pe care eu însumi voi încerca să o transmit copiilor mei. Ori de câte ori am ceva timp, profit de ocazie pentru a petrece ceva timp în natură. Mai mult decât atât, mă interesează și tot ceea ce ține de bunăstarea și ecologia de aproape sau de departe, sunt fascinat de toate metodele investigative, verificabile și reproductibile care vizează producerea de cunoștințe. Așa că am decis să scriu articole care să atingă aceste domenii. Sper să vă pot transmite o parte din cunoștințele mele și dragostea mea pentru natură.

Publicații similare

Timpul de somn recomandat de știință pentru fiecare grupă de vârstă

Un tată ne avertizează despre pericolele piscinelor pentru copii

Așa am învățat să-mi duc viața bine cu o problemă cronică a pielii

Apa de la robinet: 3 soluții simple și durabile pentru filtrarea reziduurilor

35 de gânduri despre „10 semne care ar putea indica faptul că ar trebui să nu mai mănânci gluten”

Nu numai glutenul ... nu este problema mea ... fructoza fructelor și legumelor îmi provoacă aceste probleme, precum și prea mult produs lactat .Exemplu înghețată și feluri de mâncare gratinate și prăjite, cereale și lapte în cantitate mare ...
Revenind la gluten, un cercetător din Australia care a suferit de el
A făcut lista alimentelor evitate în cantități mari, ea a numit-o Fodmap. Aproape toate alimentele de pe această listă nu m-au ajutat să rămân în formă ... Atenție și la analgezice toxice,

La naiba, dar în viața reală oamenii nu mai pun atâtea întrebări despre ce mănânci, oula, glutenul este rău, oula vinul este rău, oula am gaz, trebuie să provină din ceea ce am mâncat, nu voi mai mânca niciodată ce dă ma gas ...… Gang nebun! Toate cernelurile tale și spun TOATE am consumat aceste lucruri, am avut aceste simptome și nu am murit din ele, sunt foarte bine obișnuiți cu ele !
Continuă să fii super-gafor în mâncarea ta, ca în 150/200 de ani, ființa umană nu va mai putea consuma nimic provenind direct din natură, de pe pământ, deoarece acest lucru va provoca atât de mult efect neobișnuit persoanei încât va uita plăcerile gastronomiei ....

Strămoșul nostru nu a consumat produse „rafinate” și mutate așa cum facem noi astăzi. Informați-vă înainte de a da informații greșite. Dacă vrei să prinzi cancer, du-te la cumpărături la răscruce și îmbogățește-i pe cei care ne otrăvesc, asta e treaba ta ...