10 sfaturi pentru a pierde coapsele - nu uit coapsele interioare Fork & Bikini
Nu uit coapsele interioare
Interiorul coapselor este doar zona preferată pentru celulită atunci când vrea să lovească incrustarea de pe picioarele noastre.
Vesti proaste: este mai delicat să-l dislocăm aici decât pe zona exterioară a coapselor noastre.
Din fericire, există un mic exercițiu simplu pentru a tonifica ușor mușchii din coapsele noastre interioare. Și este atât de discret încât o poți face chiar și la locul de muncă. Este bine, pentru că, în general, la locul de muncă rămânem așezați toată ziua, cu picioarele încrucișate, ceea ce este departe de a promova circulația în picioare.