10 sfaturi pentru întărirea pielii feței și a gâtului
Conform statisticilor publicate de Societatea Internațională pentru Chirurgie Plastică Estetică (ISAPS), în 2017, 17 milioane de femei au folosit botox pentru a-și strânge și a-și întări pielea flască pe față și gât. După cum știm cu toții, botoxul este cel mai simplu și mai rapid mod de a scăpa de aceste mici supărări cosmetice, mai ales atunci când aveți mijloacele financiare! Cu toate acestea, există și multe metode naturale puțin cunoscute care pot ajuta la prevenirea lăsării pielii. Să recunoaștem, este nevoie de timp, dăruire și sacrificiu, dar când testați aceste tehnici, nu numai că vă veți vedea pielea strânsă, dar vă veți spori și starea generală de sănătate.
Prietenos a găsit zece modalități naturale de a preveni sau opri căderea pielii, indiferent de vârsta ta. În acest fel, în viitor, nu este nevoie să recurgeți la bisturiu sau seringi botox. !
1. Limitați aportul de zahăr
Aflăm în fiecare zi despre efectele nocive ale zahărului asupra sănătății noastre generale. Când vine vorba de pielea noastră, face mai mult rău decât bine. Acest lucru se datorează faptului că consumul regulat de zahăr începe un proces în sistemul nostru digestiv numit glicație, care are ca rezultat formarea PGA („produsul final al glicației avansate”). Aceste PGA descompune colagenul produs de corpul tău (care este proteina care vă menține pielea strânsă) chiar mai repede decât ar trebui și îi împiedică să se repete atât de regulat cât este necesar.
Acest lucru duce la căderea pielii și la apariția ridurilor. Când elimini zahărul din dietă, producția de colagen este reechilibrată, ceea ce are un efect pozitiv asupra corpului și a pielii: recuperează forța și hidratarea.
- Cantitatea maximă de zahăr pe care o poate consuma corpul tău fără a-ți afecta sănătatea este de șase lingurițe pe zi.
- Amintiți-vă că aproape orice aliment pe care îl consumăm poate conține zahăr, deci este important să îl evitați cu ceai sau cafea de dimineață.
2. Încercați uleiul de cocos
Uleiul de cocos este hidratantul suprem. Datorită consistenței sale, atunci când este aplicat pe piele, umple porii mari și ridurile care încep să apară, asigurând totodată moliciune și hidratare.
În plus, acizii grași prezenți în uleiul de cocos se pot ușor pătrund în epidermă datorită greutății lor moleculare mici, spre deosebire de toate cremele hidratante pe bază de apă și, prin urmare, pot proteja proteinele naturale ale pielii. Potrivit unui studiu realizat de Institutele Naționale de Sănătate, care poate fi tradus ca Institutul American de Sănătate (NIH), acest ulei poate trata în mod eficient uscăciunea, preveni lăsarea pielii și îndepărta ridurile.
- Puteți aplica o cantitate mică de ulei de cocos pe pielea dvs. dimineața și dublați cantitatea noaptea chiar înainte de culcare.
- Este important să căutați un ulei organic care nu a fost supus niciunui tratament !
- Nu uitați să îl aplicați și pe gât, deoarece deseori trecem cu vederea această zonă când vine vorba de hidratare.
3. Umpleți antioxidanți
Pielea este cel mai mare organ din corpul uman și, prin urmare, este cel mai expus la oxidare, care înseamnă că viața de zi cu zi îți dăunează pielii. Alimentele bogate în antioxidanți pot ajuta la combaterea stresului oxidativ pe care îl provoacă pielea.
Există creme hidratante care sunt bogate în ea și vă pot ajuta să vă revitalizați pielea. Dar in realitate, când vine vorba de antioxidanți, totul începe în interiorul corpului tău. În loc să cheltuiți o avere pe o cremă hidratantă prea scumpă, începeți prin a consuma alimente care vă vor readuce pielea la normal și vor reduce semnele îmbătrânirii.
- Încercați să mâncați o mulțime de afine, struguri, căpșuni, mure, fasole, spanac și varză.
4. Curăță-ți bine fața
Toți am fost vinovați că ne-am culcat cu machiajul pentru că eram prea obosiți (sau prea leneși?) Pentru a-l scoate. Dar este important să mai luați câteva minute dimineața și noaptea pentru a vă spăla fața, mai ales când vine vorba de demachierea. Într-adevăr, machiajul este absorbit încet în pori pe parcursul zilei și aproape toate produsele noastre cosmetice conțin substanțe chimice dure. Inutil să spun că acest lucru contribuie la stresul oxidativ pe care îl suferă zilnic celulele epidermei.