1000 calorii pe zi 1000 calorii dieta 1000 kcal dieta exante dieta
Planul de exante pentru 1000 de calorii
Planul de dietă exante de 1000 de calorii permite o dietă flexibilă cu care poți pierde în greutate cu ușurință și totuși să gusti din când în când. Dieta exante de 1000 de calorii este, de asemenea, modalitatea ideală de a crește încet aportul de calorii, de exemplu, conform dietei noastre exante de 800 de calorii. Deci, corpul tău este încă în deficit și se poate adapta încet la mai multe calorii.
Cum funcționează dieta exante de 1000 de calorii?
Bucurați-vă de 3 produse rafinate cu 200 de calorii fiecare și 2 gustări cu câte 200 de calorii suplimentare fiecare pentru un total de 1000 kcal pe zi. Puteți să vă luați propria gustare, atâta timp cât conține aproximativ 200 kcal, sau puteți mânca doar un alt produs rafinat.
Dacă aveți întrebări sau probleme, vă recomandăm să contactați medicul de familie.
Pierde greutate flexibil și pe termen lung
Tu decizi când și ce să mănânci. Datorită valorilor nutriționale optimizate ale produselor, exante poate fi ușor integrat în dieta dvs. și vă ajută să urmăriți un stil de viață sănătos.
Folosiți pachete de produse exante gata făcute, comandați gustări exante suplimentare după cum doriți sau pregătiți-vă propriile gustări proaspete.
Trebuie să fii atent la acest lucru
Tu decizi când și ce să mănânci! Cu toate acestea, este important să beți suficientă apă în timp ce urmați acest plan de dietă. Se recomandă sport și activitate moderată, dar nu sunt recomandate antrenamentele intensive.
Puteți găsi și mai multă asistență, sfaturi și trucuri în grupul nostru închis de pe Facebook.