11 fapte importante de ce ar trebui să începem să consumăm semințe de in în fiecare zi de acum înainte; ICE AESTHETIC GmbH

Seminte de in: Toată lumea le cunoaște și totuși sunt adesea subestimate. Deoarece semințele de in, cu nenumăratele lor abilități pentru corpul nostru, au fost considerate mult timp un superaliment. Iată 11 fapte interesante de ce ar trebui să mâncăm semințe de in în fiecare zi de acum înainte și la ce trebuie să fim atenți atunci când o consumăm.

Semințe de in: superalimentul subestimat din regiune

Semințele de chia din America de Sud sunt considerate în prezent un superaliment absolut. A existat de mult un aliment bine-cunoscut, care este la fel de sănătos pentru corpul nostru în ceea ce privește capacitățile sale și poate fi cultivat și la nivel regional: versatile semințe de in. Acestea susțin corpul pe mai multe niveluri.

importante

Lucruri de luat în considerare atunci când consumați semințe de in

Cu toate acestea, semințele de in nu pot fi consumate în siguranță în cantități mari. Pe de o parte, se datorează efectul puternic de umflare iar pe de altă parte proporție minimă de acid cianhidric. Deoarece dacă ingerați multe semințe de in fără suficiente lichide, acest lucru poate duce la constipație gravă până la obstrucție intestinală și esofagiană. Se recomandă precauție în special la persoanele cu esofag îngustat, dificultăți la înghițire sau boli inflamatorii acute în zona gastro-intestinală.

Cu toate acestea, oricine consumă 15 g pe zi cu suficient lichid (2 - 2,5 l pe zi) este în siguranță, potrivit Oficiului Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR) în ceea ce privește conținutul de cianură de hidrogen și riscul de constipație. Consumul nu este recomandat femeilor însărcinate, femeilor care alăptează și copiilor. Nu se înțelege pe deplin modul în care semințele de in afectează sănătatea copiilor. Semințele de in pot afecta, de asemenea, eficacitatea medicamentelor. Prin urmare, un medic trebuie consultat atunci când luați medicamente în mod regulat.

Semințele de in sunt un concurent pentru Sala Famei pentru ProLon® Superfoods?

Cu toate acestea, dacă respectați aceste restricții atunci când consumați, semințele de in sunt considerate pe bună dreptate un superaliment datorită numeroaselor lor proprietăți pozitive asupra corpului. Credem că acestea sunt motive suficiente pentru a integra ferm semințele de in în programul de post manechin ProLon®. Sub formă de biscuiți crocanți de varză, semințele de in sunt în meniu aproape în fiecare zi de post.

În plus, avem în Superfood-urile noastre ®: care sunt superalimentele tale preferate? "Rel =" noopener noreferrer "style =" box-sizing: border-box; culoare: # 000000; decor-text: nici unul; fundal: transparent; marginea de jos: 2px solid rgba (0, 0, 0, 0,2); poziție: relativă; display: inline-block; "> FB group" Mock fasting with ProLon ® "a început un sondaj care superalimentele aparțin cu siguranță în rândul superfoods. În grupul nostru de simulare a postului ne împărtășim și experiențele noastre de post, ne sprijinim reciproc și ne oferim sfaturi reciproce.

ProLon® Beans & Butternut: Post fals acum cu un gust nou!

Începând cu 9 iulie 2020 ®? "style =" box-sizing: border-box; culoare: # 000000; decor-text: nici unul; fundal: transparent; marginea de jos: 2px solid rgba (0, 0, 0, 0,2); poziție: relativă; display: inline-block; "> arome noi de la ProLon ®. Dacă nu v-ați înregistrat încă la newsletter-ul nostru, puteți beneficia acum de reducerea noilor clienți de 15 € la prima comandă. *

(* se aplică o singură dată și nu poate fi combinat cu alte reduceri.)