11 motive pentru a fi supraponderali și câteva ieșiri - Life Coaching ClubLife Coaching Club

Obezitatea fizică este astăzi o pandemie!

(Slogan din Meylip Nahrungsmittel Gesellschaft mbH, 2003)

Tot mai mulți oameni - femei, bărbați și chiar mulți copii - se plâng de câțiva ani de o creștere inexplicabilă în greutate, chiar dacă nu și-au schimbat fizic obiceiurile alimentare, exercițiile fizice sau alte obiceiuri.
Ca urmare, cauza creșterii în greutate a pandemiei (în SUA deja aproximativ 70% din populație.) Trebuie să se afle în esență în non-fizic Zonă.

Ce cauze putem identifica?

1) Obiceiuri alimentare și de băut depășite

Continuăm să mâncăm și să bem din obișnuință și dependență.

Deși astăzi folosim mult mai puțină energie în fiecare zi pentru munca fizică grea, pe măsură ce facem din ce în ce mai multă muncă intelectuală și socială, tot mâncăm ca înainte.

Multe ritualuri sociale sau reglementări ale companiei prescriu orele specifice de masă (mic dejun, prânz, cină) și pauze (de masă).

La festivalurile noastre (cum ar fi Crăciunul) ne mâncăm bogăția din abundență (ne putem permite mâncare bună!).

Nu mâncăm și nu bem când corpul are nevoie de energie și ne raportează acest lucru cu senzație de foame, dar când este, de exemplu, ora 12:00.

Soluţie:
Ascultă semnalele din corpul tău, care îți spune exact când are nevoie de ce și cât.
Mănâncă numai atunci când corpul tău are într-adevăr nevoie de ea ... și încetează să mănânci și să bei când este cel mai frumos.

2) Seducție de către companiile alimentare

Puține corporații domină acum producția și comercializarea alimentară la nivel mondial. Grupul Nestle deține de ex. peste 40% din sursele de apă potabilă din lume!

Proprietarii corporațiilor alimentare beneficiază de vânzarea produselor lor - nu de menținerea sănătății populației. Instituțiile statului reglementează legal acest lucru în interesul lor.

De aceea, noi, oamenii, suntem fundamental manipulați și seduși de publicitatea de către industrie și comerțul cu mass-media lor.

Economia de talie medie se adaptează la noi cel mult prin comportamentul nostru de cumpărare, la fel ca și Rügenwalder Mühle, de exemplu (Spickerul nostru de șuncă și chiftelele noastre de mori sunt acum disponibile și sub formă vegetariană. Fără carne, dar la fel de delicioase.)

Gândiți-vă de la cine cumpărați mâncare.

Evitați companiile alimentare cu ofertele lor orientate spre profit și, adesea, care nu promovează sănătatea.

3) Excesul de alimente și băuturi aici

În lumea occidentală există o ofertă excesivă de alimente și băuturi. Rafturile supermarketurilor sunt pline până la supraaglomerare.

Pe de altă parte este foamea care cel mai mare risc pentru sănătate la nivel mondial. În fiecare an, mai mulți oameni mor de foame decât de SIDA, malarie și tuberculoză la un loc. (Sursa: Statistica Mondială a Foamei și Sărăciei, OMS 2013). Malnutriția contribuie anual la nivel mondial 2,9 milioane de copii au murit sub cinci ani.

Fapte despre foamete și mâncarea mondială: http://de.wfp.org/hunger/hunger-statistik

Dar: în UE 90 de milioane de tone de alimente aruncate în fiecare an sau distruse,

astfel încât prețurile și profiturile corporațiilor să poată fi menținute la un nivel economic ridicat și să poată fi produse și vândute din nou și din nou produse noi
astfel încât din punct de vedere politic Occidentul să poată pedepsi prost populația Rusiei prin blocarea livrărilor de alimente,

În viitor, UE dorește să distrugă și mai multe alimente dacă fructele și legumele nu îndeplinesc standardele UE foarte controversate.

Dar psihologic Oferta excesivă de companii concurente pe piața alimentară creează o problemă majoră de decizie pentru client: Ce ar trebui să iau?

Site-ul cu rapoarte de testare, de exemplu, listează 158 de iaurturi diferite oferite. Nimeni nu poate trece cu vederea acest lucru și poate lua decizii raționale, astfel încât nivelul de conștientizare prin publicitate, obiceiurile de cumpărare și prețul sunt decisive.

Cu toate acestea, nicio companie alimentară nu este interesată să „educe” clienții să cumpere în mod conștient și cu moderație, însă clienții sunt manipulați pentru a cumpăra - indiferent dacă acest lucru îi îngrașă sau nu, este responsabilitatea lor!

AndyCunningham prin Compfight

Învață să cumperi alimente în mod conștient și moderat (cu o listă de cumpărături pregătită și cu stomacul plin).

4) Alimente toxice industriale

Acum consumăm din ce în ce mai puține „alimente” (adică „mijloace pentru viață”), dar în schimb produse de umplutură („alimente”) produse industrial, care nu conțin nicio energie vitală a luminii (din plante/legume proaspete).
Astăzi agricultura industrială aduce pe piață produse care au un caracter natural redus. Conținutul de substanță vitală este deja mult redus prin cultivarea lor non-biologică a terenului arabil, procesele industriale de îngrășare rapidă sau așa-numita hrană liniară etc., iar cantitatea mică de naturalețe se pierde prin procesarea industrială.
Corpurile noastre nu mai pot recunoaște că aceste substanțe pot fi utilizate biologic. De aceea sunt stocate, ceea ce duce la plinătate și creștere în greutate. Corpul nostru are nevoie de energie pură pentru a funcționa.
Dar: „Hrana industrială - otravă de zi cu zi” (www.mmnews.de)

Interesant este că alergiile alimentare sunt cele mai frecvente alergii în rândul populației. Adică corpul sănătos reacționează defensiv („alergic”) la calitatea alimentelor materiale.

„Mâncarea voastră ar trebui să vă fie remedii, iar remediile voastre să fie hrana voastră”. (Hipocrate)

Căutați rămășițele alimentelor cu adevărat cultivate natural și hrăniți-vă în principal cu alimente care conțin energie luminoasă.

5) efectul secundar al medicamentelor

Tot mai mulți oameni se îmbolnăvesc și rămân bolnavi astăzi și iau medicamente convenționale, ale căror efecte secundare fac rău.

Luarea anumitor medicamente poate duce, de asemenea, la creșterea în greutate sau poate inhiba capacitatea organismului de a pierde în greutate. Aceasta include:

Tratamente hormonale (terapie estrogen-progesteron)
Corticoizi (cortizon)
Pastile de migrenă
Medicamente pentru hipertensiune arterială, cum ar fi beta-blocante
Antibiotice
Medicamente psihotrope
Medicamente anti-diabet

Roger Ferrer Ibáñez prin Compfight

„Trăiește o viață sănătoasă și este puțin probabil să te îmbolnăvești, cu excepția unui accident sau a unei epidemii. Dacă te îmbolnăvești, dieta potrivită îți oferă cea mai bună oportunitate de a te însănătoși din nou. "(Hipocrate)

6) „hrană” pentru animale

Tot mai mulți (tineri) devin vegetarieni sau chiar vegani și resping în mod spontan sau conștient produsele alimentare care sunt făcute din animale ucise pentru consum (carne, cârnați, pește).
Acești oameni simt inconștient că se împovărează cu o „povară karmică” dacă continuă să mănânce fizic așa cum au făcut înainte. Chiar spune în Biblia creștină: Nu trebuie să ucizi ".

Pitagora (în jurul anului 582–496 î.Hr.) este unul dintre cele mai mari genii universale occidentale. În Europa este considerat strămoșul vegetarianismului. În comunitățile sale școlare s-a dat de la sine înțeles că nimeni nu a mâncat carne. Din acest motiv, vegetarienii au fost denumiți „pitagoreici” în cercurile specializate până la mijlocul secolului al XIX-lea (când termenul „vegetarian” nu exista încă).
Pitagora a spus: „Oricine taie gâtul unei vite cu un cuțit și rămâne surd când este speriat, cine poate să măcelărească capra țipătoare și să mănânce pasărea pe care el însuși a dat-o de mâncare - cât de departe este o astfel de pasăre de crimă ? "

Soluţie:
Faceți mai mult cu originea, calitatea și etica dietei dvs. și deveniți vegetarian.
Vegetarianismul previne:

Fabrici de animale (cu cât mai puțini oameni mănâncă carne, cu atât mai puține fabrici de animale vor fi)
Cruzimea față de animale (transportul crud al animalelor, creșterea în fabrică ...)
Uciderea fără rost (uciderea animalelor pentru consum este complet inutilă. Milioane de oameni o demonstrează zilnic)
Etica contradictorie (torturarea și uciderea animalelor doar pentru a-și satisface papilele gustative nu se potrivesc bine cu etica)
Boli cauzate de „hrana” animalelor (inclusiv hormoni, vaccinări la animale)
Deșeuri alimentare (distrugerea unor cantități uriașe de alimente)
Poluarea mediului în urma creșterii animalelor (gazele și excrementele de la animalele sacrificate poluează aerul, solul, apele subterane și lacurile)
Risipa de bani prin zootehnie neeconomică
(vezi: http://www.vegi-basics.org/)

Evgeni Zotov prin Compfight

7) Povara asupra oamenilor

Între timp, oamenii sunt complet copleșiți de cerințele și modul de viață din lumea occidentală supraîncărcat. Ei experimentează stres permanent (presiune de timp și performanță), zgomot permanent, supraîncărcare constantă a informațiilor etc., pe care cu greu le pot rezolva individual, deoarece este în primul rând o problemă a unei societăți bolnave. Aceste conflicte mentale și emoționale nerezolvate (stresul) ale oamenilor sunt exprimate în masă și sunt depozitate energetic în corp din cauza excesului de greutate.

Faceți un efort pentru a vă accepta situația (fizică) și iubirea de sine. Aflați ce vă deranjează, învățați să vă relaxați și dați drumul. Rezolvați propriile conflicte reîncărcate și cele cu ceilalți. Găsiți soluții mai bune în muncă și viața personală.

8. Lipsa iubirii

Creative Commons License Pink Sherbet Photography prin Compfight

Obezitatea apare dintr-o ADDICȚIE. Dependentul de mâncare sau gobbler căutând IUBIREA, după afecțiune, după confirmare, după recompensă, după pace - din păcate pe un nivel greșit. Dependentul de hrană trăiește dragostea doar în corp, deoarece nu o poate face în mod conștient. El tânjește după dragoste, dar nu își deschide limita ego-ului, ci doar gura și mănâncă totul în sine. Aceasta se numește adesea „mâncare frustrată” și rezultatul este „șuncă de durere”.

Cert este că persoanele cu dependență alimentară NU TE IUBI NICIODATA CU ADEVARAT, ci mai degrabă să te disprețuiești și să cauți, să ai nevoie și să aștepți dragoste de la alți oameni. Mulți se îmbolnăvesc în copilăria timpurie, cauzată de lipsa de dragoste, afecțiune, încurajare și confirmare în casa părinților sau în comunitate. Au căutat și caută confort și satisfacție prin mâncare. Dar a fi supraponderal te reflectă deranjat atentat, încercare, să-ți găsești drumul înapoi către propria ta divinitate, să vrei să trăiești din nou în lumină și în dragoste.

Dezvoltă dragoste necondiționată pentru tine și trăiește în fericirea ta, atunci vei fi și subțire fizic

9) Mâncare mai ușoară!

Shirin Kavin prin Compfight

Întotdeauna „nu am trăit numai din pâine”. Acoperim în jur de 75% din necesarul nostru de energie din energia radiației din undele spațiale, în principal din soare și doar în jur de 25% din alimentele lichide și solide. Deci, cu fiecare respirație, luăm „hrană ușoară” spirituală și subtilă sau energie cosmică. Teoriile materialiste ale medicinei convenționale de astăzi despre oameni, cu un echilibru energetic fizic al aportului de energie materială (care ia cu greu în calcul procesul metabolic individual) și consumul de energie fizică, nu au corespuns niciodată realității și experienței de viață.

De la începutul anilor 1990, noi, oamenii, luăm mai mult pe pământ Mancare usoara (energie liberă) din mediu prin respirație și chakre. Deci nu mai avem nevoie de atât de multă hrană fizică. Dacă o facem oricum sau continuăm să o facem, atunci trebuie să ne îngrășăm fizic și material. De atunci, noi, oamenii, ne-am aflat într-un proces în mai multe etape, dezvoltându-ne tot mai mult pe ai noștri Corp luminos, activarea potențialelor ulterioare ale creierului nostru și dezvoltarea conștiinței noastre. Asta înseamnă: Devenim din ce în ce mai subtili, mai ușori și mai ușori.

Astfel, cantitatea anterioară și obișnuită de hrană fizică este acum probabil să fie prea mare. Mulți oameni în vârstă observă acest lucru pentru că nu-și mai pot imagina cât de mult mâncau.

Soluţie:
Trăiește mai conștient și ascultă informațiile pe care ți le oferă corpul tău.
Corpul nostru ne spune exact când are nevoie de ce și de cât.
Dacă organismul răspunde, ar trebui să beți și să mâncați.
Dacă organismul nu răspunde, atunci nu are nevoie de nicio nutriție.
Ar trebui să învățăm rapid să ascultăm ceea ce ne spune corpul nostru.
Eliberați-vă de blocajele fluxului natural al energiilor voastre (Chi) din cauza conflictelor mentale și interpersonale.
Trăiește mai fericit și mai împlinit, atunci vei avea suficientă forță pentru viața ta și atunci vei ști și cât și ce este bine pentru tine în ceea ce privește nutriția fizică.
Majoritatea persoanelor dezvoltate spiritual erau slabe și subțiri!

10) materialism

Contrar procesului de dezvoltare a unei conștiințe din ce în ce mai mari în populația lumii de la sfârșitul anilor 1980, vechii conducători de pe pământ încearcă din răsputeri să ne aducă pe noi oamenii mai mult în lume materialism pentru a îndemna idolatria banilor și a bunurilor materiale cu caracter de simbol de stare (de exemplu, telefonul mobil), într-un cult delirant al corpului fizic, înfrumusețarea și întinerirea acestuia (de exemplu, OP-uri. pictură), precum și sexualitatea fizică, în dominația materialistă, aplicată Știința și medicina farmaceutică, în credința sporită în tehnologie și altele asemenea.
Corpurile fizice umane devin așa supraponderat și deci mai greu. Acest lucru împiedică dezvoltarea luminoasă a întregii ființe umane și a conștiinței sale în momentul de cotitură de astăzi.

Soluţie:
Recunoașteți că banii și bogăția materială nu vă fac în mod automat fericiți, că adevărata bogăție vine din interior, din calitatea voastră adevărată și trăită.
Recunoașteți că fiecare persoană trebuie să își îndeplinească sarcina individuală în viața sa și că are condițiile prealabile corespunzătoare pentru aceasta.

Scott Schiller prin Compfight

11) Mintea nu ascultă corpul!

Nu putem avea încredere necondiționată în mintea noastră cu privire la greutatea corporală!
Mintea noastră este manipulată - de obiceiurile alimentare și de băut individuale și sociale, de „tentații dulci” datorate publicității ofertelor industriale.

Mai multe cunoștințe despre alimentația sănătoasă și mișcarea inteligentă a corpului nu vor produce nici corpul slab. Acest lucru face, de asemenea, viața mult prea complicată și stresantă.
Mintea noastră are doar sarcina de a controla corpul în funcția sa pe baza propriei informații de înțelepciune. Aceasta include informațiile provenite din propriul corp!

Soluţie:
Trăiește din centrul tău interior, din inima ta. Din această sursă vine înțelepciunea pentru viața voastră sănătoasă și fericită - nu din afară sau din gândurile voastre manipulate.
Adoptați-vă corpul (de asemenea supraponderal) și învățați să-l ascultați din nou.

Alameda County Community Food Bank prin Compfight

De asemenea, nu ar trebui să urmăm numeroasele „sfaturi” și oferte de la așa-numiții nutriționiști, vânzătorii de suplimente nutritive, furnizorii de diete sau medicii școlari care cred că sunt cunoscuți. Acești oameni - poate chiar muncitori sincer - urmează considerații fizice vechi sau depășite, unilaterale ale oamenilor.

Dar ființa umană este o ființă „întreagă”, care constă în unitatea SPIRITULUI superior, a gândurilor, sentimentelor, energiei ȘI a unui corp material. Numai din acest motiv, ar trebui să începem să ne ascultăm din ce în ce mai mult pe noi înșine și pe propriile noastre corpuri!

Leonardo da Vinci (1452-1519) a sfătuit oamenii în urmă cu peste 500 de ani:
„Faceți un efort pentru a vă păstra sănătatea și, cu cât vă păziți mai mult de medici, cu atât veți reuși mai bine”.