11 Semne și simptome ale deficitului de tiamină (vitamina B1)
Tiamina, cunoscută și sub numele de vitamina B1, este una dintre cele opt vitamine B esențiale care au multe funcții importante pe tot corpul.
Este folosit de aproape toate celulele dvs. și este responsabil pentru a ajuta la transformarea alimentelor în energie.
Deoarece corpul uman nu poate produce tiamină, acesta trebuie consumat prin diferite alimente bogate în tiamină, cum ar fi carnea, nucile și cerealele integrale.
Deficitul de tiamină este destul de rar în țările dezvoltate. Cu toate acestea, diferiți factori vă pot crește riscul, inclusiv:
- Dependența de alcool
- In varsta
- HIV/SIDA
- Diabet
- Chirurgie bariatrică
- Dializă
- Utilizare diuretică cu doze mari
Mulți oameni nu își dau seama că au un handicap, deoarece majoritatea simptomelor sunt subtile și adesea trecute cu vederea.
Iată 11 semne și simptome ale deficitului de tiamină.
1. Pierderea poftei de mâncare
Un simptom timpuriu frecvent al deficitului de tiamină este pierderea poftei de mâncare sau anorexia.
Oamenii de știință cred că tiamina joacă un rol important în reglarea sațietății.
Ajută la controlul „centrului de sațietate” situat în hipotalamusul creierului.
Atunci când apare o deficiență, acțiunea normală a „centrului de sațietate” este modificată, determinând corpul să se simtă plin sau plin, chiar dacă nu. Poate duce la lipsa poftei de mâncare.
Un studiu efectuat pe șobolani hrăniți cu o dietă cu deficit de tiamină timp de 16 zile a arătat că au mâncat mult mai puține alimente. După 22 de zile, șobolanii au prezentat o scădere cu 69-74% a consumului de alimente.
Un alt studiu la șobolani hrăniți cu o dietă cu deficit de tiamină a arătat, de asemenea, o scădere semnificativă a aportului de alimente.
În ambele studii, aportul de alimente a crescut rapid până la momentul inițial după suplimentarea cu tiamină.
ABSTRACT: Tiamina joacă un rol important în controlul „centrului de sațietate”. Un simptom comun al deficitului de tiamină este pierderea poftei de mâncare.
2. Oboseala
Oboseala poate apărea treptat sau brusc. Aceasta poate varia de la o ușoară scădere a energiei la epuizarea extremă, posibil în funcție de gravitatea deficienței.
Deoarece oboseala este un simptom atât de vag cu multe cauze posibile, poate fi adesea trecută cu vederea ca un semn al deficitului de tiamină.
Cu toate acestea, având în vedere rolul vital pe care îl joacă tiamina în transformarea alimentelor în combustibil, nu este de mirare că oboseala și lipsa de energie sunt un simptom comun al deficienței.
De fapt, multe studii și multe cazuri au legat oboseala de deficitul de tiamină.
ABSTRACT: Deși este un simptom vag, oboseala este un semn comun al deficitului de tiamină și nu trebuie trecut cu vederea.
3. Iritabilitate
Iritabilitatea este un sentiment de neliniște și frustrare. Când ești iritabil, de multe ori te enervezi repede.
Iritabilitatea poate fi cauzată de diverse afecțiuni fizice, psihologice și medicale.
Unul dintre primele simptome ale deficitului de tiamină este starea de spirit iritabilă. Poate apărea în zilele sau săptămânile deficienței.
Iritabilitatea a fost documentată în special în cazurile care implică sugari cu beriberi, o boală cauzată de deficitul de tiamină.
ABSTRACT: Iritabilitatea frecventă poate fi un semn precoce al deficitului de tiamină, în special la sugari.
4. Reflexele reduse
Deficitul de tiamină poate afecta nervii motori.
Dacă nu este tratată, deteriorarea sistemului nervos cauzată de deficitul de tiamină poate duce la modificări ale reflexelor.
Scăderea sau absența reflexelor la genunchi, gleznă și triceps sunt adesea observate și, pe măsură ce deficiența progresează, vă poate afecta coordonarea și capacitatea de a merge.
Acest simptom a fost adesea documentat în cazul deficitului de tiamină nediagnosticat la copii.
ABSTRACT: Leziunile cauzate de deficiența de tiamină netratată pot afecta nervii motori și pot duce la reducerea sau pierderea reflexelor.
5. Senzație de furnicături în brațe și picioare
Furnicături anormale, furnicături, arsuri sau senzație de „furnicături” la nivelul membrelor superioare și inferioare este un simptom cunoscut sub numele de parestezie.
Nervii periferici care ajung la brațe și picioare sunt foarte dependenți de acțiunea tiaminei. În caz de deficiență, pot apărea leziuni ale nervilor periferici și parestezii.
De fapt, pacienții au avut parestezii la debutul deficitului de tiamină.
În plus, studiile la șobolani au arătat că deficitul de tiamină a dus la afectarea nervilor periferici.
ABSTRACT: Tiamina contribuie la sănătatea nervilor în mai multe moduri. Deficitul poate provoca parestezii.