12 idei pentru micul dejun care au gust și la prânz sau seara ›Foodblog - Diverse
Un mic dejun bun ar trebui să aibă un gust bun toată ziua. Această propoziție nu vine de la mine, ci de la prietenul meu D. Am făcut-o a mea pentru că este adevărată și vorbește direct din inima mea.
Un comentariu recurent din partea cititorilor mei este că aceștia se pot gândi la rețetele mele pentru micul dejun ca la prânz sau cină. Nu cred că este deloc rău, deoarece așa cum am menționat mai sus, un mic dejun bun ar trebui să aibă un gust bun toată ziua.
Un mic dejun bun ar trebui să aibă un gust bun toată ziua!
Micul dejun aici este limitat în cea mai mare parte la chifle și toppinguri. Este adesea neimaginant și același lucru în fiecare dimineață. Există atât de multe feluri de mâncare frumoase încât poți mânca bine la micul dejun, chiar dacă la prima vedere arată ca prânzul sau cina.
Mulți oameni nu ar mânca anumite lucruri la micul dejun, cum ar fi o caserolă sau o salată. Nu știu exact de ce este asta. Cred că se datorează faptului că aceste feluri de mâncare nu au fost văzute ca singurul mic dejun, ci ca parte a unui mic dejun tradițional cu toate celelalte completări, cum ar fi chifle și toppinguri. Nu cred că este rău, pentru că fiecare ar trebui să mănânce ceea ce îi place. Și pentru ca nimeni să nu se ducă fără nimic, am selectat aceste rețete pentru micul dejun, care sunt cu siguranță potrivite și pentru prânz sau cină. Deci, bucurați-vă.
Caneloni de dovlecei cu spanac, busuioc și sos de roșii
1. Caneloni de dovlecei cu spanac, busuioc și sos de roșii
Prietenul meu M a făcut-o înainte și de aceea o adaug pe lista de idei pentru micul dejun care sunt potrivite pentru cină. Ea a făcut acest fel de mâncare vegan delicios ca o Masa de Crăciun gătit și toată lumea a fost încântată. Încercați, dar nu trebuie să așteptați până la Crăciun.
Omletă fierbinte
2. Omletă fierbinte
omletă este un clasic și nu numai că are gust bun la micul dejun. Împreună cu o salată verde simplă și o felie de pâine, puteți avea această idee pentru micul dejun ajun savura.
Salată cu orez, salată de miel, struguri și oțet
3. Salată cu orez negru, salată de miel, struguri, feta, nuci de Brazilia și o vinaigretă simplă
Această salată are un gust bun la micul dejun, dar pot merge și cu ea Amiază a introduce. Puteți pregăti orezul proaspăt sau pur și simplu luați restul de la cină. Oricum îl alegeți pe acesta salată arată minunat, are un gust bun și este o joacă pentru copii de pregătit.
Omletă la cuptor cu varză și cartofi
4. Omletă cu kale și cartofi
Recunosc că timpul de varză s-a încheiat, dar acum poți avea și brânză elvețiană sau spanac proaspăt. Acest omletă, pentru care aș mânca la micul dejun este minunat masa de seara, mai ales când ai câțiva cartofi rămași la prânz.
Ia un mic dejun vegetarian - caserola de cartofi și dovlecei
5. Caserola vegetariana de cartofi si dovlecei
Unul dintre preferatele mele pentru micul dejun, dar îl am pe acesta Caserolă deja pentru Amiază mâncat și a fost foarte bine. Pur și simplu radeți cartofii și dovleceii și coaceți la cuptor cu un amestec de ouă cu ardei iute și brânză. Apoi garnisiti cu coriandru si voila asta Prânz sau cină este servit.
Legume prăjite la micul dejun, prânz sau cină
6. Saltea de legume cu sfeclă roșie, varză, campioni și ierburi mediteraneene
Da, de asemenea, sună mai mult ca un fel de mâncare de iarnă și da, de fapt este. Acest mic dejun sănătos te încălzește din interior și este ceva pentru zilele reci. Dar pentru masa de seara vă puteți bucura și de acest fel de mâncare atunci când este puțin mai cald afară.
Paine prajita de rosii cu rosii de cuptor
7. Cel mai bun pâine prăjită de roșii
Am scris asta în postarea reală despre rețetă și încă o cred. De fapt, puteți mânca întotdeauna acest pâine prăjită. Pentru mic dejun, La prânz, seara sau între timp - ușor, rapid, delicios și pentru că este de fapt atât de simplu, arată și frumos.
Aluat cu campioni
8. Foietaj cu ciuperci ca mic dejun mahmureala
Am această rețetă ca o Mic dejun cu mahmureala și o să mă țin, pentru că foietajul este prima mea alegere dacă mai aveam câteva pahare de vin cu o seară înainte. Dar cu siguranță nici asta nu mă va împiedica să o fac ajun Se servește cu o salată sau un bulion cald.
Orez prajit cu pui, ou si trei sosuri
9. Orez prăjit cu ou, pui și trei feluri de sosuri
Da, acest mic dejun este un Clasic în Asia și îmi place și el foarte mult. Am ajuns să știu cum să mănânc orez prăjit la micul dejun în timpul sejururilor mele lungi în străinătate. Dacă ar depinde de mine, aș mânca doar feluri de mâncare fierbinți ca acest orez prăjit. Dar nu depinde doar de mine, așa că da, puteți face acest orez fără probleme Amiază sau masa de seara servi.
Omleta de naut
10. Omletă la cuptor cu naut și pastă de roșii uscate
Această rețetă pentru micul dejun a apărut deoarece un prieten de familie a avut o dietă bogată în proteine pentru o vreme și a căutat mereu lucruri noi. Ou și naut sunt surse excelente de proteine. Iar pasta făcută din roșii uscate și celelalte condimente exotice fac din această omletă la cuptor o adevărată experiență gustativă și nu doar pentru micul dejun.
Caserola de spanac și cartofi dulci
11. Caserola cerească de cartofi dulci și spanac
Ador această caserolă la micul dejun. Deci, nu mă laud aici, ci citez mai degrabă un prieten al unui prieten căruia i-am dat resturi din această caserolă. La următoarea întâlnire a spus că această caserolă era pentru Amiază a fost pur și simplu ceresc și, deoarece este într-adevăr foarte plin de viață, m-am gândit că ar trebui menționat aici.
12. Buddha Bowl - proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase și multă aromă
Unii ar putea spune că bolurile Buddha nu sunt altceva decât salate umplute cu boluri mari. Dar aș vrea să adaug că asta nu este tot, deoarece un bol Buddha conține tot ceea ce face o dietă sănătoasă și variată: proteine, minerale, vitamine, grăsimi sănătoase, proaspete, calde, reci, crude, prăjite sau gătite Ingrediente. Și nu contează când le mănânci, la micul dejun, prânz sau cină, au întotdeauna un gust bun.