12 sfaturi naturale pentru a evita îmbolnăvirea
Printre arsenalul de produse naturale pentru întărirea apărării imune, echinaceea este una dintre plantele emblematice în prevenirea bolilor.
Pentru a evita îmbolnăvirea: începe o cura echinacea din septembrie 10 zile pe lună, timp de 3 până la 6 luni:
- adică 3 căni de infuzie pe zi, departe de mese;
- sau 30 de picături de tinctură mamă diluate într-un pahar cu apă, de două ori pe zi;