12 sfaturi pentru a-l învăța pe copilul tău să mănânce orice
„Nu”, „Nu-mi place!”, „Nu!”, „Naaaan !”: Dumneavoastră copil este o mofturos la mâncare? Nu mai smulge părul! Doctorul BonneBouffe vă prezintă 12 sfaturi și trucuri pentru învățarea copilului să mănânce !
# 1 își variază dieta
Pentru a vă obișnui copilul alimentație sănătoasă și diversă, încearcă în permanență să-l faci să guste lucruri noi. De exemplu, stabiliți-vă obiectivul de a-l face să descopere, la fiecare masă, o mâncare nouă.
# 2 începe de la o vârstă fragedă
La anumite vârste,acceptarea noutății este mai ușor decât la alte vârste: acesta este în special cazul 5-6 luni.
Asa de, mai devreme vei introduce alimente noi copilului tău, cu atât sunt mai probabileaccepta noua hrana și, prin urmare, acolo familiariza.
# 3 să ai răbdare
Nu vă așteptați ca copilul dvs. să sară pe noua mâncare prima dată. Se poate întâmpla, dar este rar. Nu-ti pierde speranta totuși: „Totul vine la timp pentru cei care știu să aștepte”.
# 4 Fii imaginativ
Copilului dumneavoastră nu îi plac morcovii? Nu vă lăsați jos: oferiți-i sub formă crudă, gătită, masticabilă sau rasă, pe scurt jonglați cu diferite forme și arome pentru a defini ce preferă dragostea ta! În cele din urmă se va sparge.:-)
# 5 face să mănânci distractiv !
Încercați să faceți ca masa să fie activitate socială și distractivă. Fără idei? Puteți găsi inspirație din „LunchBox Dad”, tatăl care transformă sandvișurile în opere de artă. (Utilizați cu înțelepciune, totuși).
# 6 Evitați sistemul de recompense și pedepse
Învățarea bazată pe pedeapsă sau Răsplată da rezultate contradictorii. Un sondaj a fost efectuat la 500 de mame ale copiilor cu vârste cuprinse între 20 și 36 de luni. Arată că dificultăți alimentare sunt mai frecvente atunci când stilul părinților este fie prea permisiv (cu scopul de a satisface toate dorințele copilului), fie prea sef, adică pe baza practicilor de pedeapsă și recompensă.