1-2-3-Brei AOK - Compania de asigurări de sănătate
Cel mai devreme la începutul lunii a 5-a și cel târziu până la începutul celei de-a șaptea luni de viață, laptele singur nu mai este suficient pentru dezvoltarea copilului. Trecerea la așa-numitele alimente complementare ridică întrebări pentru părinți. Aici veți găsi o prezentare generală a celor mai importante răspunsuri.
Informatii suplimentare
Întrebări frecvente: Porridge - care vine după lapte
Pentru bebelușii cu vârste cuprinse între 5 și 7 luni, substanțele nutritive din lapte nu mai sunt suficiente - indiferent dacă este vorba de lapte matern sau furaj. Mai ales lipsește fierul, care este important pentru formarea sângelui și aprovizionarea cu oxigen. Prin urmare, trebuie mai întâi să adăugați terci, apoi să înlocuiți toate mesele cu alimente solide.
Când încep cu terci?
Pentru a începe cu terci, limba bebelușului trebuie să împingă mâncarea înapoi. Până în prezent, sugarul nu putea apăsa decât limba înainte pentru a alăpta. De asemenea, bebelușul trebuie să poată ține gura închisă la înghițire. Odată ce acești pași de dezvoltare au fost finalizați, bebelușul poate mânca alimente mai solide. Cei mici pot face acest lucru de la aproximativ vârsta de 5 luni. Testați doar dacă copilul dumneavoastră este gata să mănânce terci adăugând la un singur piure de legume - morcov sau păstârnac - apartament Dă lingura de plastic.
Bebelușul scuipă în continuare terciul - ce să facă?
Doar răbdare! Și un salopet mare pentru bebeluș și o cămașă veche pentru tine sunt, de asemenea, benefice. Înainte de „masa de testare”, dați copilului dumneavoastră o sticlă sau sânul, astfel încât foamea inițială să fie satisfăcută. Apoi încercați terci de legume în fiecare zi. Nu fi neliniștit, fiecare copil are propriul ritm.
Ce terci îi place bebelușilor?
Începeți cu legume dulci, cum ar fi morcovii sau păstârnacul. La început, cei mici mănâncă doar porții mici. Când bebelușul se obișnuiește să mănânce lingura, puteți începe să amestecați într-un cartof. Adăugați o linguriță de ulei de rapiță, apoi vitaminele se vor dizolva mai bine din legume. Acum poți varia și tu. Dovleacul, dovlecelul sau broccoli sunt minunate pentru primul terci.
Aparține cărnii din terci?
După un timp, ar trebui să adăugați al treilea ingredient - carnea. Acest lucru este important pentru a satisface nevoile de fier ale bebelușului. Dacă doriți să vă hrăniți copilul cu o dietă vegetariană, adăugați fulgi de ovăz bogat în fier și suc de fructe bogat în vitamina C în piureul de legume.
Pot să-mi hrănesc bebelușul vegan?
O dietă vegană pur vegetală, fără produse lactate, pește sau carne, poate duce la tulburări severe de creștere și dezvoltare la copii. Discutați acest lucru și cu medicul pediatru.
Când ar trebui să-i dau bebelușului al doilea terci?
Dacă copilul dumneavoastră își mănâncă terci de legume, cartofi și carne ca masă solidă de patru săptămâni, puteți înlocui o altă masă de lapte cu terci. Pentru a face acest lucru, amestecați laptele integral cu un conținut de grăsime de 3,5% cu fulgi de cereale și suc de fructe. Făină de ovăz sau gri sunt potrivite ca cereale.
Când ar trebui să-i dau bebelușului al treilea terci?
Ca masă de după-amiază, puteți introduce un terci de cereale și fructe după alte patru săptămâni. Pentru a face acest lucru, luați fructele de sezon și purecați-le cu fulgi de cereale. Ar trebui să adăugați și ulei de rapiță. Pulpa de fructe pură nu este suficientă ca masă. Copilul dumneavoastră are nevoie de substanțele nutritive din cereale și ulei pentru o bună dezvoltare.
Gătiți-l singur sau din pahar?
Puteți găti rapid o masă pentru bebeluș. De asemenea, puteți găti în prealabil o porție mai mare și o puteți îngheța în mini-porții. Avantajul: când gătești, știi exact ce va avea bebelușul tău. Căci în deplasare sau când lucrurile trebuie să meargă repede, nu este nimic în neregulă cu mâncarea unei mese într-un borcan. Mai ales dacă este organic.
De ce ar trebui să bea bebelușul cu terci?
Trecerea la alimente solide înseamnă o nouă provocare pentru intestine. Pentru a evita constipația, oferiți copilului dvs. robinet sau apă minerală sau ceaiuri neîndulcite. Încercați să vă obișnuiți copilul să bea repede din ceașcă, acest lucru va preveni deteriorarea dinților.
De unde știu dacă bebelușul meu este plin?
Bebelușii observă singuri când sunt plini. Valoarea de ghidare pentru o porție de terci la vârsta de 7 până la 8 luni este de aproximativ 190 g.
Să încălzesc terci?
Mai ales la început, când trec la alimente complementare, părinții judecă greșit porțiunile. Chiar dacă a rămas mult, terciul nu trebuie reîncălzit. Pe de o parte, vitaminele se pierd, pe de altă parte, se pot dezvolta substanțe nesănătoase în funcție de alimente. Prin urmare, ar trebui să încălziți doar porții foarte mici. Terciul proaspăt preparat poate fi păstrat la frigider timp de două până la trei zile.
Ce mănâncă copilul după terci?
Chiar și cu mesele de terci, bebelușul poate sta la masa familiei și poate participa la mese. Din ce în ce mai mult, va cere și lucruri pe care le mănânci singur. Dă-i o bucată de banană sau pere moale pe care o poate ridica și „suge”. După un timp, nu mai trebuie să purtați mâncarea atât de intens. Copilul dvs. va putea mânca din ce în ce mai des bucăți mai mari.
Serviciu suplimentar pentru dvs.: sfaturi pentru părinți
Aveți întrebări individuale despre trecerea la alimente în vrac? Pentru copiii care sunt asigurați la AOK Bavaria și care participă la contractul medicului pentru copii și tineri, există o consultație de părinți cu privire la subiectul 1-2-3 terci de la medicul pediatru.
Alte servicii AOK
Controale pentru bebeluși și copii
Cura mamă-copil și tată-copil
Contract de medic pediatru și adolescent
de asemenea poti fi interesat de
Rețete pentru hrană pentru bebeluși
Mese fixe pentru bebeluși
Aplicația „Cumpărături sănătoase AOK”
Schimbați contactul la locația/casa de marcat AOK Bayern
Buletinul informativ AOK trimite în fiecare lună la cutia poștală cele mai recente știri din domeniile medicină, fitness, nutriție, carieră și sănătate.
Vă oferim pluginuri pentru rețelele sociale pentru utilizarea serviciilor de socializare oferite de diverse companii. Acestea sunt integrate în ofertele online ale AOK într-un proces de două clicuri.
AOK în sine nu colectează niciun fel de date cu caracter personal sau informații despre utilizarea acestuia prin intermediul pluginurilor pentru rețelele sociale.
Cu toate acestea, prin intermediul acestor pluginuri, datele, inclusiv datele cu caracter personal, pot fi trimise către furnizorii de servicii din SUA și, dacă este necesar, pot fi utilizate de aceștia. Procedura utilizată aici asigură faptul că inițial nu se transmit date cu caracter personal către furnizorii pluginurilor individuale de social media atunci când utilizați oferta noastră online. Numai atunci când faceți clic pe unul dintre pluginurile de social media, datele pot fi transmise către furnizorii de servicii și salvate sau procesate de aceștia.