140 de kilograme, într-adevăr
KFC, Buffalo Grill și gogoși.
„Cam asta am mâncat pe atunci”, spune Laura Heath, în vârstă de 40 de ani.
Laura, de 177 cm, cântărea aproape 140 kg la înălțimea ei. După ce a fost supraponderală timp de 17 ani, a suferit și prediabet și lua medicamente pentru hipertensiune arterială și depresie.
„Știam că trebuie să reacționez. Am vrut să fiu acolo pentru fiul meu cât mai mult timp ", spune Laura, mama unui băiețel care are acum 5 ani.
Necunoscând unde să se întoarcă, s-a uitat pe internet. A verificat paginile de fitness Facebook și a lăsat comentarii în speranța de a găsi pe cineva care să o poată ajuta. Degeaba.
Odată a comentat o postare pe Facebook postată de CrossFit Wooster în Ohio. Voia doar să afle despre CrossFit, dar Craig Nolletti, proprietarul, s-a simțit presat să îi trimită un mesaj privat, care nu era obișnuitul său.
„Este foarte rar să răspund așa direct, dar, în mod ciudat, am simțit nevoia să fac acest lucru în acel moment. A fost ca un strigăt de ajutor ", își amintește el.
Laura i-a explicat apoi cât de vital era să slăbească. Domnul Nolletti l-a asigurat că a ajutat deja mulți oameni în situația sa și că l-ar putea ajuta să facă schimbări pozitive. El i-a spus că primul pas a fost să ne întâlnim personal.
Laura a fost atinsă de mersul domnului Nolletti.
„Mai scrisesem recenzii pe alte site-uri, dar nimeni nu mi-a răspuns vreodată. Așadar, când (Craig) mi-a trimis un mesaj, am spus că aș face ”, explică ea.
Laura a intrat pe ușa CrossFit Wooster pentru prima dată pe 29 septembrie 2015. În acel moment cântărea peste 120 de kilograme. A intrat imediat în antrenamente, dar pierderea în greutate și îmbunătățirile nu au fost imediat evidente. A reușit să slăbească aproape 5 kilograme și să se simtă mai sănătoasă, dar progresul nu a fost fulgerător.
„De fiecare dată când ieșeam din sală, ieșeam direct să mănânc. Urmam antrenamentul, dar mă simțeam deprimat pentru că nu mănânc sănătos ”, explică ea. „De fapt, nu am luat situația în serios. Pe de o parte, am făcut CrossFit, dar pe de altă parte, nu am acordat atenție dietei mele. Când ieși din antrenament și apoi mănânci orice, parcă n-ai fi făcut nimic. "
Un an mai târziu, în octombrie 2016, Nolletti a lansat o provocare pentru sportivii săi, care a constat în finalizarea a 40 de sesiuni de antrenament în 50 de zile. Această provocare a avut meritul de a o convinge pe Laura să își schimbe atitudinea și să își ia un angajament real.
„Nu știu ce a declanșat acel clic în mine, dar mi-am dat seama atunci că m-am săturat să fiu supraponderală, deprimată și încă fără respirație”, spune Laura.