15 Bucătărie AZ rețete de tărâțe de ovăz sărate și dulci
Făină de ovăz, știi. Tărâțe de ovăz, mult mai puțin în bucătărie ... Creați delicatese cu ea aruncând o privire la această selecție de 15 rețete sărate și dulci.
Stea a dietelor, tărâțele de ovăz sunt împodobite cu toate virtuțile. Bogat în fibre, generos în proteine și fără colesterol, ne ajută să ne îmbunătățim sănătatea fără a fi insipid sau caloric. Tărâțele de ovăz, spre deosebire de făina de ovăz, provin din coaja exterioară a bobului de ovăz. Mai „pură”, este apoi redusă la fulgi pentru consum. Ușor de integrat în gătitul zilnic, pasionații de tărâțe de ovăz îl includ în iaurturi sau brânză de vaci, îl presară pe salate sau legume crude sau îl adaugă la o varietate de preparate culinare. Pentru că da, cu un gust neutru și praf, tărâțele de ovăz pot fi consumate atât pe sărat, cât și pe partea dulce.