15 kg câștigate prin antidepresive!

Am luat 15 kg de la administrarea de antidepresive și aș dori sfaturi despre ce pot face pentru a slăbi, dar și experiențele tale !

22.12.2017 09:48 • • 27 decembrie 2017 # 1

22.12.2017 10:33 • # 2

bună,
din păcate mi s-a întâmplat și mie. Atâta timp cât luați medicamente care favorizează creșterea în greutate, puteți pierde în greutate prin multă autodisciplină, dar asta nu a funcționat pentru mine atâta timp cât am luat medicamentul.
Apoi mi-am schimbat medicamentele și am vorbit cu medicul despre nevoia de a slăbi. Tensiunea mea a fost, de asemenea, foarte mare, în principal din cauza supraponderabilității.
După ce mi-am schimbat medicamentele, am slăbit 20 kg anul acesta, de asemenea, cu multă auto-disciplină, dietă și exerciții fizice. Nu vreau niciodată să mă îngraș atât de mult. În acest moment îmi păstrez greutatea destul de bine și nu mi-e frică să câștig mult în timpul sărbătorilor. Dar oricum voi face din nou o dietă de primăvară - nu dăunează și nici reducerea zahărului și a grăsimilor nu dăunează.

---