15 kilograme în 4 luni sau sărut francez; Daniel Rud
Că nu sunt singurul care rulează un pariu de slăbit ar trebui să fie clar oricum, deoarece dacă căutați pe Internet, veți găsi un număr de pariuri care rulează în mod similar.
Ceea ce mi se pare interesant este însă comentariul pe care Johanna l-a lăsat într-o postare mai veche de-a mea, în care a cerut sfaturi despre slăbit și câștigarea pariului. Dacă pierde un sărut francez, o așteaptă ... Din moment ce niciunul dintre voi nu acordă atenție probabil reacțiilor din postările mai vechi, voi relua subiectul aici.
Deci Johanna scrie următoarele:
Ajutor, sunt cu adevărat disperat, am doar un pariu care rulează, într-adevăr nu știu ce să fac, pentru că ar trebui să slăbesc 15 kilograme în 4 luni, dar nu pot să fac asta, pentru că am un consum excesiv și sunt într-adevăr presiune și nici Poate ai timp să faci sport, te rog. Sfaturi despre cum pot pierde cu ușurință și fără efort câteva kilograme, așa că, dacă pierd pariul, trebuie să sărut un tip atât de dezgustător cu un sărut francez, te rog să ai AJUTOR ... mulțumesc acum pentru sfaturile tale ... dacă îmi trimiți ceva ... pa Hanna ...
Hmmm…. deci ... voi încerca să răspund serios la întrebări ...
Deci, să luăm timp de 4 luni; asta ar fi în jur de 120 de zile în care trebuie să treacă 15 kilograme de grăsime. Un gram de grăsime are aproximativ 7 calorii în energie, ceea ce face un total de 105.000 de calorii cu 15.000 de grame care se presupune că au scăzut. Aceasta înseamnă că timp de 120 de zile trebuie să înghesuiți cu 875 de calorii mai puține pe zi decât consumați. Atât de mult pentru matematică și teoria pierderii în greutate ...
Deci, practic există două opțiuni: fie mănânci 875 de calorii mai puțin pe zi, fie te asiguri că consumi 875 de calorii în plus pe zi.
Problema este că Johanna nu a spus câți ani are și cât cântărește. În caz contrar, ați putea afla ce fel de sport este necesar. Probabil că va trebui să facă jogging cel puțin 90 de minute pe zi. Deci, un amestec de mai puțină mâncare și mai mult exercițiu ar fi cea mai bună opțiune.
Dar, din moment ce Johanna nu se mai poate mișca (sau nu vrea ?!) Pentru că nu are timp, nici nu poate (sau vrea?!) Să mănânce mai puțin pentru că este obsesivă, devine dificil să dai un bacșiș pentru că nu cred în nimic Pastile dietetice care sunt aruncate și apoi ar trebui să scadă kilogramele.
Deci Johanna: aleargă mai mult, mănâncă mai puțin și continuă să faci asta chiar și după ce ai câștigat pariul, altfel există efectul yo-yo. Dacă nu faci nimic din asta, băiatul va fi fericit să primească un sărut de la tine. A 8-a)