15 rețete cu pene pentru constipație furculiță și bikini
Supă anti-constipație miso tofu
Disconfort temporar sau recurent, dificil de savurat ziua cu un tranzit deranjat. Soluția ? Creșteți fibrele și stimulați digestia, cu selecție Fork & Bikini de 15 rețete cu pene pentru constipație !
Miso la asalt, cine l-ar fi crezut? Intră prietenul de tranzit supa de tofu sau prajituri cu migdale și Miso, concurând eficient cu rivalul său prune. Prune tort sau simplu gustare anti-constipatie ? În familia lui fructe uscate, vă luăm tranzitul în inimă. 0% muesli de brânză de vaci, terci de fructe uscate, băutură de smochine, Spanac sotat în stil catalan... Remediile sunt gătite și legumele confiate, digestie specială de vinete confiate la mini gratine vegetale sudice cu tarate de ovaz ! Legume întotdeauna, cu lumina ratatouille sau morcov prăjit și linte curry, a combina cu flanse de ardei cu agar-agar... și pentru mesele strălucitoare, îndrăznește-le anti-constipation konjac tagliatelle, unde pui de fulgi de ovăz se sfărâmă pentru o digestie ușoară !