15 rețete de caise pentru a mânca din belșug! Fork & Bikini

Clafoutis cu caise

pentru

În timpul verii, ne placecaisă. Acest fruct portocaliu plin de apă (și soare) este încorporat în multe dintre ale noastre rețete însorite, începând cu cele dulci care sunt lăcomite pentru ceaiul de după-amiază sau la sfârșitul prânzului/cinei. Cu 50 kcal la 100 g, caisul este bogat în fibre, antioxidanți, vitamine A și C. Astfel, luptă împotriva apariției infecțiilor și cancerelor, scade îmbătrânirea celulară, întărește oasele și chiar promovează tonifierea intelectuală a creierului. Inutil să spun că ar fi foarte greșit să te descurci fără ea sub soare anul acesta ... Deci, în niciun caz! La redacție, am decis să inventăm o selecție de 15 rețete de caise dulci, cu conținut scăzut de calorii astfel încât să-i poți mușca fără măcar să te simți vinovat și - mai ales - să beneficiezi de toate beneficiile sale.