15 rețete la cuptor sub 150 de calorii furculiță și bikini
Slăbiți varza prăjită cu curcuma la cuptor
Gătit tradițional dacă există unul, nu mai puțin sănătos, întotdeauna drăguț, coacere are sfaturile sale pentru a ne face să ne topim fără a strecura caloriile. Cu alte cuvinte ? Preîncălziți, coaceți, bucurați-vă: coacerea este la fel de simplă pe cât este de sănătoasă și, mai presus de toate, inteligentă, cu un lot de rețete nu stupide. Fork & Bikini, coapte și mai puțin de 150 de calorii !
Marii clasici ai bucătăriei își strâng centurile pentru a reduce caloriile, începând cu papilotele esențiale. Arome bine ambalate pentru a le desface fără întârziere, versiune savuroasă în merluciu cu pene cu papilote citrice sau versiune dulce în papilote ușoare de fructe cu portocaliu ! Legume umplute? Ei combină ardei umpluți de ratatouille mai puțin de 150 de calorii, unde vinete arse de grăsime umplute cu legume la grătar.
Să vorbim despre cuptor, să vorbim despre legume, așa cum legumele prăjite fac minuni pe partea gourmet. slăbind varza prăjită în cuptor Praf de turmeric, morcovi prăjiți la cuptor pariază pe portocaliu și curry, când păstârnac prăjit la cuptor se rulează în rozmarin. Legume, le preferați topite? Pariați pe andive fierte moi la cuptor, bucătar flanele de legume coapte mini calorii sau un elegant usor de plante pe baza de 150 de calorii...