15 rețete pentru a pierde 2 kilograme presto Fork și Bikini
Smoothie pentru creștere a dietei de morcovi, mere și sfeclă roșie
Sunt acolo, sunt agățați ... și îi înnebunesc pe oameni. De trei ori nimic, două kilograme mici culcat, resturi din vacanță sau sfârșitul unei diete târâtoare? Cu atât mai multe motive pentru a scăpa repede de bine! Primul pas, ne relaxăm. Al doilea pas, îl urmăm Fork & Bikini si a lui 15 rețete pentru a pierde 2 lire sterline.
O masă ușoară fără a te complica? Când pierde în greutate devine ușor, salată ușoară de pui sănătoasă nu este niciodată departe ... supă de mazăre de mentă sau tatin de roșii cu vinete, chiar mai puțin. Gândiți-vă la feluri de mâncare, gândiți-vă sănătos și echilibrați-vă mesele cu spaghete integrale cu caviar de roșii, omleta ușoară de ciuperci sau dietă cu piure de țelină ! Tigaie inteligentă? Incearca-l vitel dietetic cu legume sau curățarea conopidei de slăbire. Pe partea de pește, cod prăjit cu lămâie provoacă-l friptură de somon cu sparanghel, urmat îndeaproape de paste dietetice cu roșii confiate... și urmat de deserturi cu pene, smoothie de rapel dietetic la înghețată de iaurt și fructe roșii, din salată de fructe de portocale la panna cotta de lamaie.