15 sandvișuri sub 300 de calorii! Fork & Bikini

Salată completă cu legume crude

bikini

În acest weekend, este picnic cu prietenii ! Aveți de gând să cumpărați o baghetă, să scoateți untul și șunca din frigider și să pregătiți unul (sau mai multe) sandvișuri de casă, pentru a face gustări din mers. Problemă: ești la dietă sau fii atent la siluetă și te temi să mănânci prânzul pe iarbă în timp ce consumi maximum de calorii; trio-ul de proteine, grăsimi și zaharuri lente nu sunt cu adevărat de top pentru linie.

Din fericire, Fork & Bikini este aici și a creat special un selecție de 15 sandvișuri mai mici de 300 de calorii, Da Da! Pe baza de legume crude, șuncă slabă, brânză ușoară sau maioneză, puteți fi sigur că veți crăpa cu plăcere fără a lua niciun gram pe scară. Panini cu șuncă și emmental, ciabatta de pui dulce și sărat, înveliș de ton de avocado, bagel cu somon afumat și smântână de brânză sau sandwich club de salată, pentru care dintre aceste rețete vei cădea ?