1.65m 55kg supraponderal în mod normal subponderal (corp, greutate)
3 răspunsuri
Bună! Mai întâi, să ajungem la IMC conform bmi-rechner.net:
IMC: 20.2 - asta înseamnă: greutate normală
IMC normal pentru vârsta dvs.: 17,3 - 24,6
Felicitări! 55 - 57 este ideal pentru tine. Greutate medie medie, conform sondajelor, exact acolo unde bărbații văd femeile ca fiind cele mai atractive. pa.
Vă voi oferi acest lucru în așa fel încât să îl aveți și pentru prietenii cu diferite greutăți:
Dacă sunteți copil sau adolescent până la 18 ani sunt valabile pentru tine acest calculator IMC special (Indicele de masa corporala):
Introduceți date, calculați și sub grafic veți obține informații valoroase despre greutatea dvs.
Dacă sunteți supraponderal sau subponderal, vă rugăm să urmați instrucțiunile din informații.
Tu esti maturizat, apoi google cu
instrumente bmi calculator de grăsime
Vârsta este, de asemenea, luată în considerare în acest calculator IMC.
(Dacă sunteți puțin mai în vârstă de 18 ani, introduceți datele în IMC pentru copii și introduceți 18 ani ca vârstă - acest lucru vă va oferi informații care ar putea fi valoroase pentru dvs.)
Este corpul foarte musculos, toate calculatoarele IMC sunt greșite, deoarece mușchii sunt mai grei decât alte țesuturi. Apoi, dimensiunile pot fi verificate cu măsura cm.
Indiferent cât de tineri sau bătrâni, cât de grasă sau subțire, este important să aveți suficient apă a bea. - Majoritatea oamenilor nu beau suficientă apă.
Corpul nostru are nevoie de 30 ml de apă pe kilogram de greutate corporală:
Dacă se mănâncă sărat și/sau mult dulce, corpul are nevoie de mai multă apă.
(Unul sau două pahare de apă cu 15 până la 20 de minute înainte de fiecare masă, deci suntem destul de pricepuți - stomacul este gol din nou înainte de masă. Restul este, în general, ușor de gestionat în timpul zilei.)
Este bine să aveți întotdeauna o sticlă de apă de 1/2 litru cu voi. Poate fi completat cu apă de la robinet pentru o vreme. Experiența mea: sticla goală este în general umplută cu apă de la robinet de către personalul din cafenele și restaurante.
O carte foarte bună despre acest subiect este cea a doctorului Batmanghelidj (vorbit: bat-man-gsche-lidsch): Apa - soluția sănătoasă. Acesta explică foarte bine cum funcționează corpul cu prea puțin și cum cu suficientă apă.
El descrie multe studii de caz despre modul în care oamenii și-au revenit după ce și-au aprovizionat corpul cu apă suficientă și au făcut plimbări rapide timp de o jumătate de oră de două ori pe zi. - Când faci google cu
amazon apă soluția sănătoasă
și dacă faceți clic pe acesta, puteți citi multe recenzii pozitive ale clienților ((faceți clic lângă stelele galbene).
(Dacă vă place să citiți: această carte este cu adevărat grozavă.)
Cele două calculatoare IMC sunt foarte bune și greu de găsit. - Salvează-i bine.