17 ani și în supoizi

salut, iata-ma, am 17 ani si sunt supraponderal, am 1m50 pentru 65 kg
Încep diete, dar nu rezist niciodată mai mult de o săptămână
Sunt foarte conștient de sine, chiar dacă aparent iau toate comentariile pe care oamenii mă pot face să râd
nivel prietenos totul este în regulă nu mă plâng
dragostea la nivel de nimic
Am vrut să văd dacă sunt oameni ca mine, fete tinere ca mine, ar fi bine să găsesc pe cineva cu care să vorbesc

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Aceeași problemă ca și tine
Buna ziua
Te înțeleg, la 18 ani am cântărit 83 kg pentru 1m60. Am urmat o dietă și am slăbit 15 kg, dar încă am o vânzare uriașă și voi încerca să merg la un nutriționist pentru a slăbi. Dietele sunt eficiente pentru moement, dar după ce luați înapoi toată greutatea pierdută !

Aceeași problemă ca și tine
Buna ziua
Te înțeleg, la 18 ani am cântărit 83 kg pentru 1m60. Am urmat o dietă și am slăbit 15 kg, dar încă am o vânzare imensă și voi încerca să merg la un nutriționist pentru a slăbi. Dietele sunt eficiente pentru moement, dar după ce luați înapoi toată greutatea pierdută !

Bună, deja, îți mulțumesc că mi-ai răspuns atât de repede, aș vrea să știu ce dietă ai urmat și în cât timp ai pierdut? Da, efectul yoyo este oribil, problema este că atunci când încep o dietă pierd maximum 2 kg la fiecare două săptămâni și pentru unii este mult, dar pentru mine nu este suficient și mă descurajez rapid. În ciuda burții, această scădere în greutate te-a făcut să te simți mai bine?

Am făcut dieta Dukan, mi-am pierdut cele 15 kilograme în 6 luni. Astăzi sunt destul de stabilizat, mă întorc întotdeauna cu aceeași greutate. Pierderea în greutate m-a ajutat enorm. Simt că revin la viață! M-am îmbrăcat cu rochii și fuste pe care le-am machiat pentru a mă face frumoasă ! Acordând atenție la ceea ce mănânc, reușesc să nu mă îngraș! Aici este

Ooooh
olala te face sa vrei sa incerci dar bine pentru moment nu este posibil pentru ca eu fac ramadan.

Kilograme murdare !
Buna aici am vazut mesajul tau si ma regasesc total. Eu însumi am 17 ani și am avut întotdeauna probleme severe de greutate, mama mi-a spus că a început când aveam 4 ani după operația mea pentru apendice. Am umflat, umflat și umflat mai mult, acum mă regăsesc cu 1m72 și 100kilos! Complex imens Plâng în fiecare zi și am crize de umflături.De câteva zile am fost deraiat făcându-mă să vărs (Da, nu o soluție) Dar am încercat cu toții dietă după dietă. Trec istoria dietelor. Cred că cel mai bun medicament este voința și sprijinul. Și că, dacă ești cu adevărat dezgustat, ai rău în pielea ta și te găsești urât, crede-mă că trebuie să o faci acum pentru că ai doar 15 kilograme de pierdut . Am 30 așa. În orice caz, curaj, atunci dacă vrei, îți pot da sfaturi. Am doar o lipsă de sprijin și mai ales o lipsă de voință !

Alerga
După 20 de minute de alergare începi să slăbești (grăsime), după aceste 20 de minute, cu cât alergi mai mult, cu atât pierzi mai mult. Deci curaj! Trebuie să se poată face, ai 17 ani. Dacă alergi în fiecare dimineață în două luni, ar fi trebuit să te schimbi foarte mult

La 17 ani, respectă-ți vârsta
Vedeți fete tinere, la 17 ani suntem foarte tineri și corpul încă trebuie rafinat. Aceasta este problema tinerilor din păcate, vă identificați cu fotografiile din reviste și asta vă oferă complexe. Stai, te vei rafina, este în ordinea lucrurilor.

Doar un lucru, te umpli cu dulciuri pentru că atunci acesta este un alt lucru. Nu mai este foarte natural și kilogramele de grăsime proastă ar putea să te urmeze tot restul vieții. Mai presus de toate, nu te lipsi de mâncare dacă ți-e foame, mănâncă dar fără dulciuri ! Dacă mănânci sănătos (și doar mestecarea încet te face să slăbești) și faci mișcare, nu ar trebui să te mai îngrași.

Mica problema
Nu, nu mănânc dulciuri: s Dar am probleme ciugulesc lucruri sănătoase pe tot parcursul zilei (mere, pepeni verzi etc.) Fac cardio, ceea ce nu este recomandabil și atunci când urmezi o dietă, dar, după părerea mea, scara mea este în afara bătăii. Nu că într-o zi mă urc pe ea, ea îmi spune că mai cânt cu 3 kilograme și după 5 minute după ce mă întorc cu două kilograme mai puțin:/așa! Am impresia de a mă rafina de sus, pentru că este cel pe care îl pierdem de obicei mai întâi. Dar ce acolo. este că dacă mi-aș lăsa corpul să se slăbească, cred că aș fi în continuare grasă până la urmă. Sunt obez, așa că te duci. Și eu am un corp de pere, așa că pentru blugi vă mulțumesc. Nu port niciunul. Sunt mai mult de tipul curelei tunicii cu legging pentru a ascunde toate astea. Sunt subțire de la vârful corpului și foarte larg de jos șoldurile mele sunt mari și brațele le urăsc . Și apoi să trăiască vergeturile și celulita !