17 Myth Busters 2

Pump FM Podcast 25/10/20 17:45

Gata cu miturile fitnessului! de Tobias Kurz și Lukas Stühn

Durată: 00:59:04 Bună ziua și bine ați venit la „PUMP FM - Radio anabolic”, podcastul dvs. despre fitness/culturism, nutriție și stil de viață. În acest episod, risipim încă o dată miturile persistente ale fitnessului. Ce este vorba despre afirmații precum:

myth

- Exercițiile gratuite sunt mai bune decât exercițiile bazate pe mașini. - O frecvență ridicată a meselor este importantă. - Calitatea zerului este mai proastă decât carnea, peștele, oul. - O gamă completă de mișcare (ROM) este întotdeauna necesară. - Intinderea inainte de antrenament are sens. - Produsele ușoare sunt mai bune decât cele „normale” dintr-o dietă. Construirea mușchilor înrăutățește mobilitatea. - O baie fierbinte previne durerea mușchilor.
Distreaza-te ascultand! Stai pompat.
Transmisia este un fișier audio de pe canalul de podcast Pump FM, pe care îl puteți descărca aici și asculta online. Aflați mai multe despre descărcarea podcastului Pump FM.

* Descărcarea/redarea în player are loc direct de pe serverul furnizorului.

Vă rugăm să separați mai multe cuvinte cheie cu virgule